Rock « n Roll Stepper Instructions
hôte célèbre infomercial de télévision Tony Little a fait son nom la vente de matériel d`exercice de toutes sortes. Le Rock « n Roll Stepper est un morceau de Tony Little équipement d`exercice dont l`utilisation pourrait ne pas être immédiatement clair. Il ressemble à une machine d`exercice étape classique mais avec quelques différences mineures. Vous pouvez utiliser le Rock « n Roll Stepper en suivant quelques mesures de sécurité de base et la technique d`exercice correct.
Positionner le Rock « n Roll Stepper sur une surface au sol, même en face d`un mur.
Placez vos mains fermement contre le mur pour vous aider à équilibrer tout en utilisant le Rock « n Roll Stepper.
Placez un pied uniformément sur chacun des pieds noirs repose sur le Rock « n Roll Stepper.
Déplacez votre poids d`un côté à l`autre, ce qui permet un pied plus bas tandis que l`autre monte. La motion devrait ressembler à monter des escaliers
Déplacez-vous dans la mode d`escalade d`escalier côte à côte jusqu`à ce que vous vous sentez assez confortable pour lâcher du mur. Permettez à vos bras à la pompe à vos côtés comme vous le feriez pendant le jogging.
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