Comment faire du sperme Plus Fertile?

Vidéo: Comment augmenter pourcentage normal de motilité du sperme naturellement

Croyez-le ou non, porter ces jeans serrés ou un pantalon peut très bien être nuire à votre sperme. Nature a conçu les testicules pour accrocher l`extérieur du corps pour une raison. La température interne du corps tue les spermatozoïdes. Le sperme doit être conservé plus frais pour survivre. Ainsi, en sculptant vos testicules à côté de votre corps, que ce soit en portant des sous-vêtements ou des pantalons serrés moulants, vous augmentez la température de votre scrotum et donc tuer votre sperme. donc porter boxeurs et un pantalon de coupe décontractée, et laissez vos pièces garder un peu d`air entre eux et le reste de votre corps.

Vidéo: Top 8 des trucs à savoir sur le sperme

Le stress prend un péage sur votre corps tout entier, le sperme inclus. Lorsque le corps est fatigué, les hormones ne sont pas produits correctement, et les déséquilibres peuvent se produire. Sans hormones en bonne santé, vous ne pouvez pas avoir des spermatozoïdes sains, comme les hormones contrôlent leur production ainsi que la mobilité. Le stress chez les hommes peuvent souvent être soulagés par des exercices et - comme le destin l`aurait - par le sexe. Pour obtenir de bons, la qualité du sommeil est aussi important. Donc, faire plus d`exercice, ont plus de sexe et mieux dormir. Toutes ces choses permettront d`améliorer votre niveau de stress et aider à stimuler votre production de sperme.

Vidéo: Moyens naturels pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et la motilité

Vidéo: aliments favorisant la mobilité des spermatozoïdes

Il ne fait aucun doute que l`amélioration de votre régime alimentaire améliore la santé du sperme et le volume. Manger plus de légumes qui sont riches en vitamines et minéraux naturels, ainsi que de prendre une multivitamine sont musts lorsque vous souhaitez augmenter la quantité de votre sperme fertile. Dans les ajouts, les acides gras essentiels tels que les oméga-3 et oméga-6, ainsi que des acides aminés tels que L-Arginine sont un must à avoir dans votre alimentation quand vous stimuler votre sperme. Ce sont les éléments constitutifs de la production de sperme. Un autre facteur important - la prise d`eau. Les spermatozoïdes ont besoin de beaucoup de liquide pour se baigner, alors assurez-vous que votre corps reste hydraté. Six à huit verres d`eau par jour sont très importants.