A propos de suppléments Seaweed

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Varech appartient au groupe d`algues brunes et est connu pour sa teneur en iode particulièrement riche. En fait, il est l`une des sources les plus riches d`iode, un oligoélément votre corps utilise pour produire des hormones thyroïdiennes qui jouent un rôle crucial dans le métabolisme sain. Pour cette raison, les suppléments d`algues brunes sont généralement commercialisés pour soutenir la fonction thyroïdienne en bonne santé. Les scientifiques mettent en garde les personnes atteintes de troubles de la thyroïde pour éviter de prendre des suppléments d`algues brunes, selon un rapport de cas publié dans le numéro de Juin 2006 du Journal of General Internal Medicine. Dans le rapport, un supplément de thé d`algues causée hyperthyroïdie induite par l`iode, ce qui est quand la thyroïde produit trop d`hormones.

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La Spiruline fait partie du groupe d`algues bleu-vert et est nutritionnellement riche en antioxydants, des caroténoïdes et des protéines. Il contient également des vitamines E et complexe B et en oligo-zinc minéraux, le cuivre, le sélénium et le fer. En raison de son profil nutritionnel, certaines personnes prennent la spiruline comme complément alimentaire en général. En outre, la spiruline est montré pour réduire le cholestérol, selon une étude publiée dans le Février 2014 numéro du Journal de la science de l`alimentation et de l`agriculture. Les chercheurs ont constaté spiruline triglycérides significativement abaissées, le cholestérol total et le mauvais cholestérol chez les adultes souffrant de cholestérol légèrement élevé lorsqu`ils sont pris pendant trois mois.

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Chlorella est une partie du groupe d`algues vertes et peut offrir de multiples avantages, selon une étude publiée dans les thérapies alternatives en santé et médecine en 2001. Les chercheurs ont évalué à double insu et contrôlés par placebo pour déterminer les avantages potentiels, en particulier pour les maladies chroniques . Ils ont trouvé des preuves que la supplémentation quotidienne chlorella réduit la pression artérielle, abaisse le cholestérol, stimule la fonction immunitaire et améliore la qualité de vie chez les personnes atteintes de fibromyalgie, l`hypertension et la colite ulcéreuse. Les auteurs ont affirmé que sont nécessaires pour évaluer pleinement les avantages potentiels de chlorella essais plus complets.

Est unique en algues marines qu`il offre une source végétarienne d`EPA et de DHA, deux gras oméga-3 responsable des avantages de cœur la santé des poissons. Les chercheurs ont évalué l`huile provenant d`algues pour déterminer si elle avait le même effet que l`huile de poisson standard. Dans cet essai en double aveugle, les adultes avec des triglycérides élevés ont soit l`huile d`algues, huile de poisson ou un placebo chaque jour pendant 14 jours. Les chercheurs ont constaté que l`huile algale abaissé triglycérides au même degré comme un supplément d`huile de poisson standard, sans différence perceptible entre eux. L`étude a été publiée dans le Octobre 2014 de la revue Prostaglandines, leucotriènes et Acides gras essentiels.