Detox Diet pour Diabétiques

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Comprendre les principes généraux de régime diabétique pour mieux déterminer quelles sont les exigences d`un plan de désintoxication doit satisfaire avant d`être son pour les diabétiques. Selon la clinique Mayo, les diabétiques régulent leur taux de sucre dans le sang par le régime en contrôlant la quantité et le type de glucides consommés, avec des glucides plus lente digestion étant préférable que leur impact moins significativement les niveaux de sucre dans le sang. Ces glucides à digestion lente se composent principalement de fruits et légumes, ce qui rend ces éléments de base dans tout régime diabétique.

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Suivez nutritionniste Jay Robb (Everydiet.org) Flush de fruits pour une cure de désintoxication de trois jours en bonne santé pour les diabétiques. Tout au long de la journée un du plan, consomment une protéine secouer toutes les deux heures (de 8 heures à 16 heures) à l`aide de protéines de lactosérum. À 18 heures, consommer un repas sain composé de poitrines de poulet (environ quatre onces) de trois à six tasses de salade de légumes, et une cuillère à soupe d`huile d`olive. Les jours de deux et trois du plan, consomment des fruits frais tous les deux heures (encore une fois, 8 heures-16 heures) avec un dîner sain composé d`une secousse de protéine, la moitié d`un avocat (pour les graisses saines), et salade de légumes à 6 h. Ce plan concorde avec les principes de régime diabétique en reléguant votre apport nutritionnel global à la santé, les glucides à digestion lente comme les fruits et légumes tout en fournissant l`abondance de la nutrition ajoutée sous la forme de protéines, la viande maigre et les graisses saines. A la fin des trois jours, vous aurez probablement perdu quelques livres sans diverger trop loin de votre régime diabétique d`origine.