Quel est le meilleur temps de mettre au soleil?

Appliquez un écran solaire ayant un facteur de protection solaire (FPS) d`au moins 15. appliquer un écran solaire 30 minutes Généreusement avant de partir au soleil pour qu`il ait le temps d`être absorbé dans la peau. Écran solaire toutes les 30 Appliquez de nouveau minutes une fois que vous êtes au soleil. Appliquer bloc de soleil à vos lèvres, qui ont des cellules de la peau délicats qui peuvent devenir facilement brûlés ou irritée.

Commencez par exposer votre peau pour seulement 10 à 15 minutes à la fois. Donnez votre temps de peau pour s`acclimater à la chaleur du soleil. Pendant plusieurs jours, augmentez progressivement votre exposition par incréments de 5 à 10 minutes.

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Disposez au soleil avant 12 heures et après 15h00. Le soleil est le plus sévère 12:00-3:00 et peut infliger de graves dommages à vos cellules de la peau et causer votre peau à brûler. Si vous vivez dans des endroits du sud, prolonger le délai à 17h00 pendant les étés. Même si le temps est couvert les rayons UV qui causent des dommages sont encore fortes pendant ces périodes.

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Transformez votre corps sur toutes les 30 minutes. Buvez beaucoup d`eau pour éviter la déshydratation. Gardez vos lunettes de soleil à protéger les rétines délicats de vos yeux.

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Appliquer des quantités généreuses de crème hydratante qui contiennent aloe à votre corps après que vous intervenez de se coucher dans le soleil. Aloe contient des propriétés apaisantes qui vous aideront à refroidir votre peau et rétablir l`équilibre de l`humidité à vos cellules de la peau, ce qui empêche toute brûlure ou une irritation.