Comment construire le muscle avec Chiendent
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- jus ou un supplément Agropyre
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Démarrer une routine d`entraînement refortifiante. soulever des poids au moins trois fois par semaine, avec un jour de repos entre chaque séance d`entraînement. Cela permettra à votre tissu musculaire pour décomposer et se régénérer.
Prendre un supplément de chiendent avant ou après chaque séance d`entraînement. Un supplément de chiendent peut vous donner un regain d`énergie. Prendre un supplément de chiendent après que vous soulevez des poids aidera vos muscles réparer plus rapidement. Reportez-vous aux instructions sur la bouteille de votre supplément pour le dosage spécifique.
Vidéo: chene002
Boire deux onces chaque jour de jus d`herbe de blé, en plus de prendre un supplément avant ou après vos séances d`entraînement. Buvez une once le matin, une heure avant le petit-déjeuner avant de manger, et un autre le soir avant d`aller au lit.. Il est préférable de prendre sur un estomac vide.
Conseils Avertissements
- Agropyre contient des quantités élevées de moisissures afin que vous ne devriez jamais boire plus de deux onces par jour. Pour cette raison, vous devriez également tenter de récolter pas votre propre chiendent. Toujours acheter du jus ou des suppléments dans un magasin de nutrition.
- Portez une attention particulière aux effets de chiendent sur votre corps. Agropyre détoxifier votre corps rapidement et il peut être difficile sur les intestins. Si vous commencez à éprouver des maux de tête, des étourdissements, des nausées ou des vomissements à tout moment, cesser de prendre le supplément.
- La combinaison de chiendent avec d`autres aliments peut causer des nausées. Attendez une heure avant de manger après avoir consommé chiendent.
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