Pourquoi est-Chiendent bon pour vous?
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Agropyre est une herbe de céréales. En plus de la luzerne et l`herbe d`orge, de l`herbe de blé a été jugée bénéfique pour la santé depuis le début du siècle dernier. Pendant ce temps, il a été utilisé pour améliorer la santé des humains et des animaux. Au début des années 1960 du praticien de la santé nutritionniste et holistique, Ann Wigmore, a commencé à promouvoir les bienfaits pour la santé de l`herbe de blé après l`avoir utilisé pour soigner sa propre colite.
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Agropyre est la jeune herbe de la plante de blé (Triticum aestivum). Il peut être Juiced et bu tout frais ou séchés et en poudre et transformé en boissons ou ajouté à la nourriture. Il est facile à cultiver à la maison à l`intérieur. Il est également disponible dans les magasins d`aliments naturels sous forme de poudre et sous forme de comprimés, jus congelé et comme coups de jus frais.
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Agropyre contient des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 et C, E et K et les huit acides aminés essentiels, ainsi que treize des seize acides aminés non essentiels. Une seule cuillère à café de jus d`herbe de blé a seulement dix calories et presque l`ensemble gramme de protéines. Il contient également 8mcg d`iode, 15 mg de calcium, 879 mcg de fer et de zinc 62mcg. Agropyre contient également superoxyde dismutase (SOD). En raison de la forte teneur en chlorophylle, chiendent est censé aider à la circulation sanguine, améliorer la digestion et stimuler la désintoxication globale du corps. Certaines études ont également montré que les régimes riches en chlorophylle sont liés à une incidence plus faible de cancer du côlon.
Agropyre a un certain nombre d`avantages pour la santé en raison de sa forte teneur en chlorophylle. Il peut soulager les allergies et éclaircir la congestion. Cela aide aussi à combattre et prévenir les symptômes du rhume. Sous forme topique peut soulager la douleur des brûlures mineures et piqûres, ainsi que les coups de soleil. On croit pour aider le corps à éliminer les toxines, en particulier ceux qu`on trouve dans l`eau fluorée. Il réduit également la mauvaise haleine et l`odeur corporelle. Chlorophylle est également soupçonné d`avoir la capacité de guérir l`anémie, en stimulant le nombre de globules rouges normaux. jus d`herbe de blé est riche en bêta-carotène, que le corps transforme en vitamine A. Une étude menée par le Dr Chiu-nan Lai, Ph.D., à l`Université du Texas Cancer Center, Département de biologie à Houston, au Texas, a montré que la chlorophylle peut prévenir certains types de cancer. Agropyre aide aussi à prévenir l`accumulation de bactéries.
Germination des graines d`herbe dans l`eau pendant environ six heures, puis sèment dans un bac de semences contenant cinquante pour cent arable et cinquante pour cent de mousse de tourbe. Le sol doit être de deux pouces de profondeur. L`eau du plateau légèrement. Placez le plateau en plein soleil pendant sept à dix jours, l`arrosage au besoin. Une fois que le chiendent atteint sept pouces de hauteur, il est prêt à récolter. Il doit être juiced immédiatement pour obtenir le plein bénéfice nutritionnel.
Mélanger les ingrédients suivants - 1/2 tasse de lait (vous pouvez utiliser le lait de vache, le lait de chèvre, lait de soja ou de lait de riz, miel 1 cuillère à café, 1 cuillère à café de poudre de chiendent, 1/4 tasse de petits fruits surgelés (expérience avec les framboises, les bleuets et les canneberges, ils sont tous riches en antioxydants) et 1/4 banane.
