Perte de poids et Cranberries
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Des millions de personnes aux prises avec la perte de poids chaque année. Et bien qu`il semble y avoir un flux sans fin de régimes à la mode ou le dernier médicament de perte de poids étant commercialisé, les canneberges peuvent fournir une alternative très simple pour aider la perte de poids qui sont en bonne santé et tout naturel.
Cranberries proviennent d`une plante à feuilles persistantes arbuste nain. Ils se trouvent dans les parties plus froides du monde. Aux États-Unis, ils se trouvent dans certaines régions de la Nouvelle-Angleterre, Oregon, Washington et d`autres Etats. Au Canada, ils sont également connus comme les baies de mousse. Une grande culture commerciale, les canneberges ont d`abord été utilisé par les Amérindiens pour une variété de raisons, y compris la nourriture, les usages médicinaux et colorants.
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Les études concernant les canneberges et la perte de poids ont montré que les canneberges sont chargés de certains types d`acides organiques que les chercheurs croient sont utiles pour dissoudre les dépôts de graisse. Ceci est un élément important dans la perte de poids parce que les dépôts de graisse se déposent dans le corps et sont difficiles à se débarrasser.
Une fois que les dépôts de graisse sont brisés, le jus de canneberge potable et beaucoup d`eau peut laver la graisse, vous aider à perdre du poids naturellement et en toute sécurité. Certaines études suggèrent également que les enzymes dans les canneberges peuvent aider le métabolisme qui peut également stimuler la perte de poids.
Les effets que les canneberges peuvent avoir sur la perte de poids a été un sujet d`intérêt lors d`une conférence cardiovasculaire au Canada où les chercheurs ont révélé une étude sur la perte de poids et les canneberges capacité à aider à réduire le cholestérol.
Cranberries ont des avantages pour la santé autres que d`aider la perte de poids. Ils ont longtemps été utilisés pour maintenir la santé des voies urinaires et lutte contre les infections urinaires-voies. La Fondation nationale du rein recommande canneberges et déclare que « les études ont montré que boire 10 onces de cocktail de jus de canneberge chaque jour peut aider à réduire le risque de développer des infections urinaires. » Ils ajoutent en outre que les canneberges peuvent empêcher les bactéries d`adhérer à la paroi des voies urinaires.
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De plus, les canneberges sont riches en antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps qui peut causer le cancer. Cranberries sont également à l`étude pour leur capacité à éviter d`en améliorant le bon cholestérol et en abaissant la mauvaise maladie cardiaque et réduire le cholestérol. De nouvelles recherches sur les canneberges se penche sur la capacité de prévenir les ulcères d`estomac, d`améliorer la santé dentaire et leur lien possible dans la lutte contre les signes du vieillissement.
La perte et la santé poids avantages de la canneberge peuvent être obtenus en deux façons différentes. jus de canneberge naturelle est peut-être l`un des meilleurs moyens d`obtenir les avantages des canneberges, car il est vous donne plus des vitamines et des nutriments sains ainsi que l`apport de liquide a augmenté. Cependant, beaucoup suggèrent de boire du jus de canneberge frais, comme certains des avantages peuvent être perdus au cours du processus de pasteurisation - et certains jus ajouter le sucre supplémentaire. D`autres alternatives incluent de manger des canneberges fraîches et de prendre des suppléments de canneberge. Ceux-ci sont disponibles sur le comptoir où la plupart des vitamines sont vendus.
L`Institut Cranberry dispose d`un bulletin d`information régulier pour vous tenir informé des dernières recherches. Visitez son site à cranberryinstitute.org
Il y a aussi des informations précieuses sur diverses études sur les bienfaits pour la santé des canneberges aux liens suivants: