Comment faire du vélo à 10 vitesses

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Monter la bicyclette, en plaçant un pied sur la plate-forme de la pédale tout en maintenant l`autre pied planté sur le sol. Si les pédales disposent d`orteils sangles qui maintiennent le pied en place sur la pédale, assurez-vous que votre pied est sous cette sangle.

Tournez la pédale pour amorcer le mouvement vers l`avant et lever immédiatement l`autre pied sur le sol et placez-le dans sa pédale.

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Choisissez une vitesse confortable pour commencer. vélos 10 vitesses comprennent une paire de leviers, qui peut être trouvé à proximité de la colonne de direction ou sur les côtés du cadre. Le levier gauche commande engrenages à l`avant de la moto, alors que le levier droit commande ceux de l`arrière. Pousser un levier vers l`avant augmente la difficulté de pédalage (cependant, le vélo voyagera plus par course de la pédale). Tirer un dos de levier aura l`effet inverse. Toujours pédale de changer de vitesse.

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Trouvez la meilleure position pour vos mains. vélos 10 vitesses sont équipées guidon de style goutte. Ces barres se tournent vers le bas aux extrémités. Les mains placées sur le dessus des barres offrent une position de conduite décontractée. Les mains sur les capots de frein (situés de chaque côté de l`endroit où le guidon commence à se courber) ou des gouttes (la partie inférieure des barres) donner au pilote une position de style de course plus aérodynamique.

freinage et arrêt pratique. Deux leviers de frein sont de chaque côté du guidon. La gauche, côté levier de commande du frein à l`avant de la Bike- droite, côté levier de frein à l`arrière. Lors de l`arrêt ou le ralentissement, presser doucement le levier gauche (frein avant), puis appliquer le levier droit (frein arrière) en séquence.

Tirez deux pieds sur la pédale, juste avant de venir à un arrêt. Ceci est crucial si vos pédales sont équipées de haut-sangles. Ne pas attendre jusqu`à ce que le vélo est venu à un arrêt complet avant de retirer votre pied, sinon vous ne pouvez pas obtenir le pied assez vite, ce qui pourrait entraîner un accident.