Couvercle des yeux Affaissement Exercices
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paupières tombantes nous font paraître plus vieux que nous sommes, mais il y a des façons de donner un ascenseur naturel aux paupières, à condition que vous êtes prêt à donner un peu de temps le processus (environ trois à quatre semaines) et l`effort. exercices de la paupière tombants qui aident à créer plus ferme, les paupières plus strictes peuvent être obtenues par l`exercice quotidien, vous permettant d`éviter des interventions chirurgicales cosmétiques coûteuses. paupières supérieures peuvent regarder rafraîchi et rajeuni, et la réduction des gonflements autour des paupières inférieures prendront des années de votre apparence.
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Assis ou debout dans une position confortable et regarder devant vous. Si vous le souhaitez, vous pouvez regarder dans un miroir faisant cet exercice. Placez un index légèrement courbé juste sous chacun de vos sourcils. Soulevez légèrement le sourcil vers le haut et contre les os de votre orbite de l`oeil supérieur. Maintenant, abaissez lentement la paupière supérieure pour un nombre de quatre ou cinq jusqu`à ce que votre oeil est fermé. Comptez jusqu`à six, puis ouvrir lentement. Effectuez cet exercice deux à trois fois.
Paupières contiennent du tissu musculaire, qui doit être renforcée et tonifiée comme tout autre muscle dans le corps. Un bon exercice pour le faire est de placer plusieurs doigts de chaque main sur chaque tempe, tirant légèrement les yeux vers les oreilles - un peu seulement, pas de mouvements extrêmes. Maintenant, ouvrir et fermer les yeux dans un mouvement rapide, cinq à dix fois. Cela aidera à resserrer la peau à l`extérieur de l`œil. Comme les tissus musculaires deviennent plus forts et commencent à épaissir, les paupières apparaissent moins Droopy.
Tenez-vous droit, mais dans une position confortable. Cet exercice est un bon exercice des yeux tout autour qui se concentre sur les muscles de la paupière supérieure, où les tissus minces statisme avec l`âge et la gravité. Essayez cet exercice cinq fois pour commencer, en augmentant progressivement à environ dix par jour. Regardez droit devant, les yeux ouverts. Soulevez vos sourcils tout en même temps la fermeture des paupières à mi-chemin. Pause, puis soulevez les paupières, les muscles engageant des paupières et sous le sourcil. Vous devriez être en mesure de voir le blanc de vos yeux au-dessus de votre élève au cours de la deuxième phase de cet exercice, vous devez effectuer cela en utilisant un miroir jusqu`à ce que vous vous habituerez au mouvement.
