Comment obtenir Guides P90X
La séance d`entraînement P90X avec Tony Horton a aidé des millions de personnes se forme à la maison. Lorsque vous achetez par TeamBeachBody.com ou un détaillant autorisé, le système P90X comprend les DVD d`entraînement, guide de la nutrition, guide de remise en forme, guide de démarrage, calendrier mural et support en ligne. L`équipe Beach Body donne également accès à des guides imprimables pour améliorer votre succès et de dévouement aux séances d`entraînement P90X. Parmi ceux-ci sont le test Fit et les feuilles de travail. Ces documents sont disponibles en format PDF téléchargeables.
Accédez aux guides en ligne P90X à TeamBeachBody.com.
Cliquez sur l`un des guides pour l`ouvrir.
Utilisez la barre de menu pour enregistrer une copie du guide sur votre ordinateur. Cliquez sur « Fichier » et « Enregistrer sous. »
Imprimer les documents PDF. Cliquez sur « Fichier » et « Imprimer ».
Conseils Avertissements
- Imprimez vos guides en ligne et les mettre dans un endroit où vous les verrez tous les jours. Cela pourrait être votre séance d`entraînement repas- vous pouvez également les accrocher dans votre cuisine pour vous rappeler que vous devez manger sainement en plus de faire vos séances d`entraînement.
- Ne supprimez pas les macros du guide de suivi P90X Excel. Ils permettent une entrée unique des données à un suivi sur plusieurs feuilles dans le guide.