Qu`est-ce que Garcinia?

Vidéo: Qu`est-ce que Garcinia Cambogia Actives?

Les chercheurs ont examiné des études publiées afin de déterminer s`il existe des preuves solides pour soutenir l`utilisation de Garcinia pour la perte de poids chez l`homme et ont conclu qu`il n`y a pas assez de preuves pour dire à coup sûr. Les auteurs, qui ont rapporté leurs résultats dans un numéro de 2012 Critical Reviews in Food Science and Nutrition, affirment que même si certaines études montrent Garcinia favorise la perte de graisse chez l`homme, d`autres essais cliniques ne démontrent pas le même résultat. Plus grande, sont nécessaires des études à long terme pour soutenir l`efficacité potentielle de Garcinia, selon les auteurs.

Alors que les études animales suggèrent Garcinia peut aider à réduire l`appétit, il est impossible de dire si cet effet se traduit par les humains basés sur la recherche disponibles. Une petite étude, publiée dans un numéro de 2014 de la revue Food and Function, réalisée sur 28 volontaires - principalement des femmes - a montré qu`un supplément contenant Garcinia réduit la faim et réduit les envies pour les aliments riches en matières grasses. Cependant, le Garcinia combiné supplément avec deux autres ingrédients, il est donc impossible de dire si les effets de l`appétit sont en raison de Garcinia.

Vidéo: Les effets secondaires du garcinia cambogia

Une petite étude publiée dans le Juin 2014 numéro de la revue Phytothérapie Research a évalué l`effet de Garcinia sur le cholestérol et les triglycérides chez les femmes obèses. Les femmes étaient âgés de 25 à 60 ans et ont Garcinia pendant 60 jours. A la fin de l`étude, les chercheurs ont constaté que Garcinia n`a pas réussi à provoquer un changement significatif dans le cholestérol. Garcinia ne réduisait significativement le taux de triglycérides, cependant. Cette preuve démontre que, au moins à court terme, Garcinia peut réduire les triglycérides. Mais il ne sait pas encore si cela se traduit par un risque plus faible de maladie cardiaque.

Comme avec tous les suppléments, Garcinia a la capacité de provoquer des effets secondaires. Les réactions indésirables bénignes ont été rapportés tels que des maux de tête, sécheresse de la bouche, des étourdissements et des troubles gastro-intestinaux comme la diarrhée. Il y a des rapports rares de lésions hépatiques liés à certains suppléments de perte de poids qui contiennent Garcinia en combinaison avec d`autres ingrédients. Garcinia peut augmenter le taux de sérotonine - un produit chimique du cerveau impliquée dans l`humeur. Cela peut le rendre dangereux à prendre si vous êtes prescrire une classe d`antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine ou ISRS. Il y a un cas de toxicité de la sérotonine liée à la prise Garcinia avec un SSRI, selon un rapport publié en Décembre 2014 numéro du Journal de toxicologie médicale. toxicité sérotoninergique est une condition potentiellement mortelle qui se produit lorsque trop sérotonine accumule dans votre corps.