Comment Unpop vos oreilles après un vol
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Selon Howard Francis, professeur associé d`otolaryngologie à l`Université Johns Hopkins, environ un tiers de la douleur de l`expérience de flyers ou l`obstruction dans leurs oreilles lorsque vous voyagez. Communément appelé « oreille d`avion, » la sensation de pression dans l`oreille pendant et après le vol est causée par le stress exercé sur le tympan et d`autres tissus dans l`oreille moyenne. Selon la clinique Mayo, les changements brusques de pression d`air peut provoquer l`oreille d`avion, mais le sentiment douloureux peut être éradiquée en quelques étapes.
Les choses dont vous aurez besoin
- La gomme ou des bonbons durs
- pilule ou spray décongestionnant nasal
- Boules Quies
Pincez vos narines des deux côtés et fermer la bouche.
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Expirez et souffler de l`air contre vos joues. Vous devriez entendre un bruit éclater, ce qui signifie que la pression d`air dans votre oreille est égalisé.
Répétez périodiquement, en particulier pendant le décollage et l`atterrissage de vol.
Mâcher de la gomme ou de manger des bonbons durs, qui vous fera avaler plus souvent. Ouvre le tube déglutition dans votre oreille Eustachian moyenne, qui relie l`arrière du nez à l`oreille moyenne. En activant la trompe d`Eustache, la pression dans l`oreille est égalisé. Le bâillement déclenche également le muscle qui active la trompe d`Eustache.
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Prenez une pilule ou un spray nasal décongestionnant environ une heure avant votre vol. Selon Central Health, décongestionnants avec le chlorhydrate d`oxymétazoline rétrécissent les membranes dans vos voies nasales et aider vos oreilles pop facilement.
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Portez des bouchons d`oreille détendeurs, qui peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies et les détaillants généraux. Les bouchons d`oreille spécialisées limitent l`écoulement d`air vers l`oreille, ce qui permet l`oreille interne d`ajuster plus facilement à des changements rapides de la pression de l`air.
