Quel type d`eau est le meilleur à boire?

Avant d`arriver à votre robinet, assurez-vous de l`eau dans votre maison est traitée. La consommation prolongée de chlore, utilisé pour désinfecter l`eau, a été liée à un risque accru de cancer. L`eau du robinet a une teneur en minéraux, en ramassant le magnésium et le calcium dans les cours d`eau, mais est minime par rapport à l`eau minérale.

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Le procédé de distillation enlève les résidus solides de l`eau, en enlevant toute teneur en minéraux. L`eau distillée est disponible en moins cher, alternative en bouteille à l`eau minérale.

Quand boire de l`eau en bouteille, l`eau minérale est la meilleure option. Ecologie corps réclame certaines marques purifient simplement et l`eau du robinet re-paquet manque de minéraux essentiels. Vérifiez les informations nutritionnelles sur l`emballage pour vous assurer d`obtenir l`eau riche en minéraux. Les toxines de bouteilles en plastique peuvent être lessivés dans l`eau, afin de boire à partir de bouteilles de verre à chaque fois que possible.

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Le meilleur type d`eau à boire est naturellement filtrée, l`eau riche en minéraux des puits, des sources naturelles et des réservoirs d`eau minérale souterraines naturelles. Ces types d`eau contiennent des minéraux comme le potassium, le sodium et le magnésium - tous essentiels pour aider votre corps à fonctionner de manière optimale.

Si le coût ou l`emplacement fait consommer de l`eau riche en minéraux difficile, en utilisant un filtre est une bonne option. Les filtres standard tels que ceux fabriqués par Brita aident à réduire la teneur en chlore et d`améliorer le goût, mais aussi de réduire la teneur en minéraux. Absolute 1 Micron Filtration, disponible dans certains filtres à eau, élimine toutes les particules de la taille d`un micron et plus - en laissant le contenu minéral intact.