Comment faire gandouch pour la santé dentaire
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L`huile de traction est la pratique de bruissant huiles alimentaires comme le maïs ou de canola dans la bouche pour attirer les impuretés de votre système. Étant donné que les toxines se trouvent dans les fluides corporels, l`idée est de les tirer à travers votre salive afin que votre corps peut mieux exécuter ses fonctions naturelles. Le site immédiat de la traction d`huile, la bouche, voit une amélioration en nettoyant régulièrement des bactéries qui causent la carie dentaire, les maladies des gencives et la mauvaise haleine. Cependant, les effets à long terme sont également bénéfiques, pour les personnes ont signalé des améliorations dans tout des rhumes et des poussées d`acné à la digestion et l`élimination en raison de leur corps de rinçage d`impuretés.
Les choses dont vous aurez besoin
- 2 cuillères à soupe. huile comestible dans tout la saveur que vous préférez
- Serviettes en papier
- poubelle avec une doublure de poubelle
- Horloge ou montre
Vidéo: Dites adieu à la mauvaise haleine, à la plaque présentes dans la bouche
Vidéo: Bain de bouche avec de l`huile pour détoxiner
Prenez 2 cuillères à soupe. d`huile au lever le matin et avant de mettre quoi que ce soit d`autre dans votre bouche. Peu importe quel type que vous utilisez, seulement qu`il est un goût que vous aimez. Quelques suggestions sont d`olive, de tournesol et de graines de lin. Vous pouvez utiliser l`huile de cuisson générique si vous pouvez supporter le goût. Vous ne devez pas acheter une marque chère, que ce soit.
Ne pas avaler l`huile pendant que vous tirez. Le but est de se débarrasser des impuretés, donc si vous avalez, vous mettez les toxines dans votre corps. Vous aurez envie d`avaler, si vous laissez Swallow sec pour soulager la sensation.Vidéo: The Natural Home Remedy For Oral Health Problems!
Tout craché après environ 20 minutes. L`huile aura changé sa couleur d`or à celui qui est beaucoup plus blanche. Ne jetez pas l`huile dans l`évier ou les toilettes, parce que l`huile accumule, il pourrait obstruer les tuyaux.
Brosse, la soie dentaire et rincez vos dents comme vous le feriez habituellement.Vidéo: Bain de bouche à l`huile/ «Oil pulling»
Répétez les étapes 1 et 2 le soir.
Conseils Avertissements
- Gandouch peut soulager certains maux, mais ce n`est pas une panacée. Si vous ressentez une gêne modérée ou sévère liée à une maladie, consultez votre médecin ou d`un dentiste à la fois.