Comment obtenir un emploi après la dépression

Prenez rendez-vous avec un psychiatre. Demandez au médecin s`il pense que vous devriez continuer à prendre des anti-anxiété ou de médicaments anti-dépresseur lorsque vous démarrez un nouvel emploi. Obtenez des ordonnances remplies que le psychiatre prescrit. Les médicaments anti-anxiété peut aider à soulager le stress et l`anxiété, en particulier l`anxiété qui résulte d`être le nouveau visage dans le lieu de travail.

Demander de l`aide d`une carrière ou d`un conseiller professionnel avant de chercher un nouvel emploi si votre ancien emploi a contribué vers votre dépression et le stress. Faites un test de carrière match qui peut aider correspondant à vos compétences, aptitudes et préférences avec différents titres d`emploi et de carrière. Pensez à si vous voulez un emploi avec un environnement à faible stress qui a peu de contacts de personne à personne ou si vous préférez un emploi qui utilise les compétences de gestion et les gens. Faites une liste de compétences et de travail des capacités qui font de vous un employé précieux et réfléchir sur les actifs et les qualités que vous pouvez apporter à un employeur.

Pratiquer une routine quotidienne que vous commencez votre recherche d`emploi. Temps loin de la force de travail peut entraîner une vie quotidienne non structurée, ce qui rend difficile de se remettre dans le swing des choses quand vous enfin trouver un emploi. Réveillez-vous à un certain moment de la journée, et pratiquer un matin, après-midi et le soir de routine pour vous aider à préparer à un emploi.

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Recherchez les annonces d`emploi dans les journaux, des petites annonces et des sites Web offre d`emploi. Lisez les descriptions de chaque emploi et comparer avec le type d`environnement de travail dans lequel vous voulez travailler. rechercher activement un emploi en communiquant avec des amis, des contacts et même d`anciens employeurs avec lesquels vous avez encore une bonne relation et demander des conseils ou des références au sujet desquels les entreprises embauchent ou où chercher un emploi. Contact les gens peuvent être un bon moyen de pratiquer les compétences sociales avant de vous installer dans un nouvel emploi.

Créer un curriculum vitae qui met l`accent sur l`expérience passée et met un spin positif sur vos antécédents de travail. Étant donné que votre dépression peut avoir contribué à une image de soi négative, donnez votre CV à un membre de la famille, un ami ou un conseiller qui peut critiquer votre curriculum vitae. Demandez à l`autre personne à rechercher des mots et des phrases négatives qui pourraient servir à minimiser vos capacités de travail, l`expérience ou la performance.

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Aller à des entrevues d`emploi que vous OFFERTS. Évitez les discussions de votre dépression au cours de l`entrevue à moins que vous vous demande spécifiquement au sujet de votre maladie ou vous devez dire à votre employeur éventuel des établissements qui doivent être prises si vous souffrent actuellement de dépression. Expliquer les lacunes dans vos antécédents de travail résultant de votre dépression "temps personnel" loin de la force de travail. Dites à votre employeur pourquoi vous avez quitté votre dernier emploi, ce que vous avez fait malheureux avec elle et si elle a été un facteur qui a contribué au stress personnel.

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Planifiez des rendez-vous réguliers avec un conseiller ou un psychologue une fois que vous commencez votre nouvel emploi. Parler de toutes les difficultés, les craintes ou inquiétudes que vous avez au sujet de remplir votre rôle dans le lieu de travail ou non à la hauteur de vos attentes ou celles de votre nouvel employeur. Demandez au conseiller ou psychologue comment faire face au stress et à l`anxiété et la pratique de ces suggestions sur une base quotidienne. Par exemple, une routine d`exercice régulier peut soulager le stress et vous faire sentir plus sûr de vos capacités.