Les inconvénients de Grenades

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Manger une grenade est pas comme manger une pomme. Vous ne pouvez pas simplement laver et aller. Il faut un peu de travail, il est donc pas le moyen le plus pratique de manger sainement dans une crise du temps. Le fruit de la grenade, appelée arilles, est non seulement caché sous l`extérieur rouge difficile, mais ancrée dans la peau blanche. Pour accéder aux arilles douces et acides, il faut couper dans le fruit et de déterminer comment les évider.

Le Conseil suggère de grenade couper les fruits en sections après avoir enlevé les tiges, puis en plaçant les sections dans un bol d`eau et enlever les arilles des sections avec votre doigt. Une fois que tous les arilles ont été enlevés, vous pouvez filtrer le bol d`eau et profiter.

Le dit Cancer Memorial Sloan Kettering Centre personnes atteintes de diabète doivent faire attention à manger en raison de sa grenadiers teneur en sucre. Une portion de 1/2-tasse de l`arille contient 16 grammes de glucides et 12 grammes de sucre, tandis que la même taille de la portion de jus de grenade contient 16 grammes de glucides et 16 grammes de sucre.

Si vous êtes préoccupé par le sucre dans votre alimentation, optez pour les fruits au lieu du jus. fruit grenade est une meilleure source de fibres, qui non seulement aide à contrôler le sucre dans le sang, mais contribue également à vous sentir rassasié.

Les deux fruits de grenade et son jus contiennent des quantités élevées de vitamine K. Bien que la vitamine K est un élément nutritif essentiel qui joue un rôle important dans la coagulation du sang, si vous prenez le sang plus mince que vous warfarine faudra peut-être faire attention à la quantité de vitamine K dans votre alimentation. La recommandation est de manger une quantité constante de vitamine K chaque jour pour vous assurer que le médicament fonctionne efficacement. Si ne sont pas une grenadiers partie de votre alimentation, vous devez prendre en compte sa teneur en vitamine K afin qu`elle ne touche pas vos médicaments.

Bien que la recherche est limitée, il est à craindre que, y compris les grenadiers fruits, jus et extrait, peuvent inhiber une enzyme qui métabolise les médicaments - semblable à l`effet de pamplemousse. Memorial Sloan Kettering avertit que le jus de grenade potable tout en prenant des statines peuvent augmenter votre risque de rhabdomyolyse, une rupture du tissu musculaire qui peut endommager vos reins, en raison de cette inhibition. Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien pour discuter des interactions possibles avec les médicaments que vous prenez.