Comment manger Passiflore Fruit
fleurs de la passion, aussi connu comme la vigne de la passion, produisent fruits de la passion appelée fruit ou fruit de la passion des fleurs. Le fruit ressemble à des balles de golf légèrement surdimensionné et peut être violet ou jaune en fonction du type de fleur de la passion. Fruit de la passion est comestible. Selon l`alimentation de référence, le fruit est une bonne source de vitamines A et C, il contient également du potassium et du fer et a seulement 16 calories. Les consommateurs peuvent choisir de manger les graines, qui sont une bonne source de fibres, ou les souche de la pulpe.
Les choses dont vous aurez besoin
- Couteau
- Cuillère
Examinez la peau du fruit de fleur de la passion. Fruit de la passion est mûr lorsque la peau est plissés, alors essayez de choisir des fruits de la passion qui a la peau plissés. Laisser les fruits de la passion avec la peau lisse à mûrir avant d`utiliser.
Couper les fruits de la passion en deux. Veillez à ne pas yourself- accidentellement coupé parce que le fruit est rond, vous devez tenir le fruit fermement que vous coupez en deux.
Cuillère la pâte dans le centre du fruit.
Mangez l`état brut de la pâte. Référence alimentaire suggère spooning les fruits crus sur la crème glacée. Il peut également être utilisé dans les conserves. Si vous le souhaitez, appuyez sur le fruit à travers une passoire ou un étamine pour enlever les graines.