Comment réduire Enflure Après un Tummy Tuck

Buvez huit verres de 8 onces d`eau par jour. Vous pensez peut-être que l`eau potable va ajouter à ballonnements et le poids de l`eau, mais le vrai coupable est la constipation. La prise de médicaments contre la douleur pendant votre rétablissement provoque la constipation, ce qui peut ajouter au gonflement de l`estomac lors de la récupération. La constipation peut être corrigée par l`eau potable.

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Mangez moins de sel. Sodium provoque la rétention d`eau et les ballonnements, en particulier dans la région de l`estomac. Évitez la restauration rapide et d`autres aliments riches en sel, comme les croustilles, les soupes en conserve, et les noix salées, pendant que vous relevez de votre abdominoplastie.

L`exercice de façon appropriée. Essayez de marcher autour du bloc le premier jour vous sentez à l`aise à pied de courtes distances. Ensuite, continuer à augmenter votre rythme de marche tous les jours. Ne pas, cependant, faire du jogging, faire des redressements assis, ou étirer vos mains au-dessus de votre tête, parce que ces activités augmenteront l`enflure et de prolonger votre temps de récupération.

Limitez votre consommation de caféine. La caféine conservera liquide dans votre corps et créer un gonflement dans votre estomac. Ne pas boire colas, thé ou café. Ne prenez pas des pilules de caféine pendant que vous relevez d`une abdominoplastie.

Obtenez un massage. Demandez à votre chirurgien si le traitement de massage est bon pour vous. Si vous avez eu d`autres interventions chirurgicales effectuées en même temps que votre abdominoplastie, votre médecin peut recommander une autre activité, comme des étirements doux et la marche, pour aider à la circulation. Si vous obtenez le feu vert, attendre deux semaines après la procédure avant d`obtenir un massage. Dites à votre masseuse que vous ne serez pas en mesure de vous allonger sur le ventre, et être doux autour de votre région de l`estomac. Le massage aidera votre circulation sanguine et aider à l`écoulement de liquide lymphatique qui peut s`accumuler dans le corps et provoquer un gonflement des tissus.