Comment tomber enceinte après un avortement
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Vidéo: Comment Tomber Enceinte après une Fausse Couche
Parlez-en à votre médecin quand il est sûr de commencer à essayer de tomber enceinte après avoir eu un avortement. Vous devriez toujours compter sur un médecin&# X2019-s des conseils sur votre corps.
Assurez-vous que vous avez eu aucun dommage fait pendant votre avortement. Un avortement légal ne devrait poser aucun risque pour les grossesses futures, mais si quelque chose comme un col endommagé a eu lieu, vous pouvez être moins susceptibles de concevoir.
Retrouver la santé. Cela signifie faire pour votre corps avant la grossesse ce que vous feriez si vous étiez enceinte. Arrêtez de fumer ou réduire. Réduisez vos habitudes de consommation et de réduire votre consommation de caféine. Restez actif et d`augmenter votre apport en vitamine. Prendre des vitamines prénatales.
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Du repos. De nombreux médecins conseils en attente de 6 à 8 semaines après un avortement avant d`essayer de tomber enceinte à nouveau. Au cours de votre période de repos, pratiques sexuelles sans risque pendant que vous laissez votre corps à guérir.
Avoir des rapports sexuels souvent lorsque votre période de repos est écoulé. Cela peut sembler une évidence, mais il est vraiment important. Sans relations sexuelles fréquentes, vous réduire considérablement vos chances de tomber enceinte.
Se abstenir de toute activité sexuelle pendant trois à six jours peut parfois fait augmenter le nombre de spermatozoïdes, donc bien que vous devriez avoir des relations sexuelles souvent, vous ne&# X2019-t à vous inquiéter si vous devez prendre une pause parfois!
Acheter un kit d`ovulation. Ceux-ci sont généralement peu coûteux et disponibles dans la plupart des pharmacies et peuvent être achetés en vente libre. Avoir des rapports sexuels pendant votre temps de l`ovulation, ce qui est généralement 14 jours après votre dernière période. Un kit d`ovulation peut vous aider à garder une trace de cela.
Après avoir des relations sexuelles, élever vos hanches et les pieds pour que le sperme peut facilement atteindre les œufs. Pour ce faire, étaiement vos hanches sous un oreiller et se trouvant ainsi pendant au moins 20 minutes.