Qu`est-ce que CoQ10?

La coenzyme Q10 est souvent appelé Q10 vitamine ou raccourci à CQ10 ou CoQ10. Vous pouvez également le voir appelé ubiquinone, bien qu`il soit l`un de plusieurs composés de la famille ubiquinone, selon l`Institut Linus Pauling. CoQ10 se trouve dans toutes les cellules de votre corps, où il remplit deux emplois essentiels.

Vidéo: How to Regenerate Coenzyme Q10 (CoQ10) Naturally

CoQ10 doit être disponible pour les cellules pour synthétiser l`énergie. Le processus qui produit de l`énergie arrêterait sans CoQ10 là pour les électrons de la navette d`une étape à l`autre.

Ubiquinol est une forme de CoQ10 qui fonctionne comme un antioxydant. Dans ce rôle, il protège les graisses des dommages causés par des molécules réactives appelées radicaux libres. Ceci est important parce que les graisses forment la structure des membranes cellulaires et des lipoprotéines, qui graisses de transport par le sang.

Vidéo: Q10 - Pourquoi utiliser l`hypnovel® (Midazolam) en soins palliatifs?

CoQ10 existe sous plusieurs formes, y compris ubiquinol et ubiquinone. Ubiquinol est la forme active et il est mieux absorbé, ce qui en fait la meilleure forme supplémentaire.

Certains des avantages les plus prometteurs de CoQ10 sont associés à la santé cardiovasculaire. Il peut aider à réduire votre tension artérielle. Quand kendo arts martiaux athlètes ont pris ubiquinol supplémentaires, leur tension artérielle a baissé par rapport aux athlètes qui ne prenaient pas de suppléments, selon un article publié dans le Journal of Sports Medicine et d`activité physique en Novembre ici 2014.

Une étude publiée dans l`American Journal of Clinical Nutrition en Février 2013 a révélé que CoQ10 peut améliorer la fonction cardiaque chez les patients souffrant d`insuffisance cardiaque congestive.

Les patients souffrant d`insuffisance cardiaque chronique avaient moins de symptômes et une plus faible incidence des hospitalisations quand ils ont pris CoQ10 avec leurs médicaments prescrits, a rapporté une étude JACC: insuffisance cardiaque en Décembre ici 2014.

Vidéo: Dr. Mercola: Why Is It Important to Take CoQ10 & Ubiquinol

Les preuves scientifiques à ce jour montre la supplémentation en CoQ10 peut aider à soulager la fatigue et la raideur causées par la fibromyalgie chez les patients qui sont déficients CoQ10, selon un examen syndromologie moléculaire en Juillet 2014. La même étude montre qu`il peut aussi améliorer la fonction nerveuse chez les diabétiques et aider à protéger nerfs chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

La prise de suppléments CoQ10 amélioré les symptômes de la dépression et ont aidé à soulager la fatigue chez les patients atteints de sclérose en plaques, a rapporté une étude dans le numéro de Janvier 2015 Nutritional Neuroscience.

Dans l`ensemble, cependant, des études ont donné des résultats contradictoires, et d`autres recherches sont nécessaires pour confirmer l`efficacité de la CoQ10 pour toutes ces conditions de santé.

Les suppléments peuvent aider à stimuler les niveaux CoQ10, qui sont en recul en raison des conditions d`âge et de santé comme le diabète, le cancer et les maladies cardiaques. Bien que CoQ10 supplémentaire est sans danger pour la plupart des gens, il ne doit pas être mélangé avec certains médicaments à moins que votre médecin donne le feu vert.

Vidéo: Q10 & Quality

CoQ10 peut interférer avec l`efficacité des médicaments fluidifiant le sang comme la warfarine. Il pourrait aussi amplifier l`impact des médicaments utilisés pour abaisser la tension artérielle, ce qui pourrait provoquer une chute malsaine dans votre pression artérielle.

Utilisez des suppléments CoQ10 avec prudence si vous souffrez de diabète ou les lésions nerveuses causées par le VIH. CoQ10 peut faire du sucre dans le sang tomber trop bas, et il peut aggraver les symptômes de la neuropathie liée au VIH, rapporte NYU Langone Medical Center.