Comment remonter le moral des Someone

Vidéo: Vidéo drôle, pour vous remonter le moral ^^

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Votre ami pourrait être réticent à voir les gens, mais essayez de passer un peu de temps avec lui. Il sera probablement accueillir l`attention d`un ami, surtout s`il se sent seul ou incompris. Arrêtez-vous avec un lot de ses biscuits préférés et rester un peu pour fournir une oreille sympathique. Qu`il parle de tout ce qui est le tracasse s`il veut - parfois, juste être capable de donner une voix aux préoccupations contribue à alléger le fardeau, écrit un travailleur social clinique autorisé Kevin T. Navin dans le magazine santé au quotidien. Ne pas essayer d`analyser ou de résoudre ses problèmes, il suffit d`écouter. Qu`il vous souciez de savoir lui et sont disponibles pour aider au besoin.

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Aller au-delà des appels téléphoniques périodiques, « en pensant à vous » notes et des fleurs occasionnelles en atteignant d`une manière significative personnellement. Une figurine lunatique de chat pour sa collection ou le dernier roman d`un auteur préféré vous dit pris le temps de trouver le bon cadeau pour elle. Envoyez-lui un dessin animé humoristique ou une citation par l`intermédiaire des médias sociaux chaque jour, lui donnant quelque chose à espérer. Ou cacher un lot de cadeaux bon marché, drôle autour de sa maison pour elle de trouver dans une mini-chasse au trésor. Déterminer les indices et trouver chaque petit cadeau éclairera son jour et aider à dissiper l`obscurité, elle a été le sentiment. Créer un « juste pour vous » livre de coupons qu`elle peut échanger contre au besoin pour l`humeur Barbotins comme « une conversation avec un ami », « crème glacée traite » ou « sortie club de comédie ».

Assis autour de se sentir triste est peu susceptible d`aider votre ami à se sentir mieux, donc le distraire avec une activité qui lui sort et environ. Partez pour une promenade dans le parc ou une balade à vélo ou assister à une danse ensemble optimiste ou classe exercice. L`exercice peut être une humeur rappel rapide. Aidez-le à se sentir mieux sur lui-même en essayant un nouveau défi en plein air, comme la tyrolienne ou l`escalade, pour lui rappeler qu`il peut réussir et avoir du plaisir tout en essayant de nouvelles aventures.

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Encouragez votre ami à participer à un projet de service communautaire. Aider les moins fortunés pourraient stimuler les esprits de vos amis, être une sortie saine pour former de nouveaux liens sociaux et de fournir de nouvelles perspectives sur ses propres problèmes, peut-être même les rendant semblent moins redoutables. Offre d`aller avec elle pour participer à une entreprise à domicile ou la construction de servir à une soupe populaire.