Comment faire pour modifier une relation à sens unique

Ouvrez les lignes de communication en exprimant vos préoccupations. Assurez-vous de ne pas le faire d`une manière accusatoire, car cela pourrait rendre l`autre défensive du parti.

Donner à l`autre une chance de s`exprimer. La communication va dans les deux sens, et laisser l`autre parler son esprit écartera la relation de devenir à sens unique dans l`autre sens.

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Fixer des limites. Si la relation est à sens unique parce que l`autre fait quolibets à vos frais ou sur votre temps empiète personnel, commencer à fixer des limites pour mettre un terme au comportement. Par exemple, si un ami fait des commentaires à vos frais, dites-lui que vous n`avoir des conversations avec elle jusqu`à ce qu`elle puisse arrêter un tel discours. Ou, si un ami veut constamment vous donner votre temps libre à faire des corvées pour lui, dites-lui que vous êtes occupé et ne peut pas aider à ce moment-là.