Comment faire un sac de boxe avec des oreillers
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Le sable
- taies
- Ruban adhésif
- Sac de marin
- Oreillers
- Corde
- crochet debout ou suspendu
Verser 5 livres de sable dans chacun des quatre taies d`oreiller. Utilisez du ruban adhésif pour fixer solidement le haut des taies d`oreiller, en gardant les sacs de sable serré.
Placez les sacs de sable dans un grand sac polochon, les espaçant régulièrement.
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Remplissez le reste du sac polochon avec de vieux oreillers, emballage aussi serré que possible. Zip la fermeture du sac.
bandes série de ruban adhésif autour du sac de voyage, encerclant le haut, au milieu et en bas. Cassette une bande de ruban adhésif sur la fermeture à glissière.
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la corde de la boucle à travers la poignée du sac, et en utilisant du ruban adhésif pour renforcer le noeud en recouvrant complètement.
Accrocher le sac à partir d`un support de sac de boxe, une barre de tirage vers le haut, ou un crochet solidement fixé. Assurez-vous que votre sac est suffisamment élevé pour être poinçonné sans se pencher ou de forcer votre dos.
Conseils Avertissements
- Portez des gants pour protéger vos mains.