Une bonne façon de prendre Hydroxycut

Les fabricants de Hydroxycut vous recommandons de présenter le supplément à votre routine habituelle lentement dans un processus en deux étapes pour évaluer la tolérance individuelle. Au cours des trois premiers jours, vous prenez un comprimé avec un verre d`eau trois fois par jour, 30 minutes avant chaque repas, dit le site Hydroxycut. Le quatrième jour, selon la tolérance, vous augmentez votre dose à deux comprimés trois fois par jour, 30 minutes avant chaque repas. Vous ne devriez pas prendre plus de deux caplets dans une période de quatre heures ou plus de six caplets dans une période de 24 heures.

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Hydroxycut contient une variété d`ingrédients, y compris des vitamines, des minéraux, des herbes et des extraits de fruits. Cependant, vous pouvez aller lentement avec Hydroxycut en raison de sa teneur en caféine. Deux caplets contient environ la même quantité de caféine que 2 tasses de café, selon le site Hydroxycut. La quantité de caféine dans les gammes de café de 80 milligrammes à 175 milligrammes, rapporte l`Université de l`Utah. Une consommation élevée de caféine peut vous faire nerveux, augmenter le rythme cardiaque et affecter votre sommeil.

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Bien que l`alimentation ne fait pas partie des instructions, les fabricants de Hydroxycut fournissent également un échantillon de 1200 calories de sept jours au plan de repas 1500 calories pour aider à perdre du poids. Le plan de repas comprend des idées pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner et vous permet de mélanger et assortir des sept échantillons de chaque repas. Le plan fait remarquer que le régime est destiné à servir de référence et que les besoins en calories de perte de poids varient d`une personne à l`autre. Le site fournit également des idées sur la façon d`accroître l`activité, mais ne fournit pas un plan d`exercice spécifique.

Les pilules amaigrissantes sont considérés comme des compléments alimentaires et ne sont pas réglementées par la US Food and Drug Administration, ce qui signifie que les fabricants de ces pilules ne doivent pas prouver qu`ils travaillent ou sont en sécurité. Un rapport de cas publié en 2008 dans le World Journal of Gastroenterology a noté qu`il y avait deux cas d`hépatite aiguë associée à l`ingestion de Hydroxycut. Cependant, les substances considérées comme la cause de l`hépatite ne sont plus inclus dans les produits Hydroxycut. Les pilules amaigrissantes ne vous aident pas à perdre du poids, selon l`Université du Wisconsin-Madison. Pour perdre du poids, vous devez manger moins de calories et être plus actifs.