Le meilleur oreiller pour un dormeur côté du cou et des problèmes

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L`objectif principal est de chercher quelque chose qui maintient votre colonne vertébrale alignée et confortable. Pour les traverses de côté qui signifie généralement un oreiller ferme, mais parce que nos corps et les situations diffèrent, c`est un choix personnel. Par exemple, les traverses latérales avec des blessures au cou pourraient avoir besoin d`un oreiller doux et une personne avec une tête plus lourde pourrait avoir besoin de plus de soutien.

La meilleure façon de tester un oreiller est d`entrer dans une position que vous dormez normalement, et savoir si vous avez la tension autour du cou. Si vous ne pouvez pas le faire couché, debout essayer, tenant l`oreiller à votre tête. Malheureusement, quand vous obtenez la maison d`oreiller, il ne peut pas travailler avec le par exemple Matelas, si vous avez un matelas défoncés, votre tête ne sera plus dans l`alignement. Soyez donc prêt à poursuivre la recherche.

Recherchez un remplissage qui est connu pour ses propriétés de soutien. Vous pouvez aller pour la mousse mémoire et latex, qui sont les deux matériaux malléables qui moulent lentement à votre tête. Un autre choix est des oreillers de grains, ce qui peut être ajustée manuellement pour faire une poche confortable pour votre tête.

Recherchez une forme de contour qui pourrait fonctionner avec votre tête et les épaules. oreillers cervicaux viennent dans toutes sortes de mousse profilée. Certains ont une dépression au milieu afin que la tête est bercé dans un creux, tandis que le cou est pris en charge. D`autres sont rembourrés de façon stratégique afin que votre cou est pris en charge par remplissage supplémentaire.

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Essayez de mettre un oreiller entre vos jambes pour un meilleur alignement. Sans un oreiller, votre genou siégera au-dessus de l`autre et appuyez sur le matelas forçant la colonne vertébrale à la courbe pour accueillir cette position. Un autre type d`oreiller des traverses de côté faveur est l`oreiller de corps. Il combine simplement l`oreiller de la tête et du genou pour le soutien. Cependant, si vous vous trouvez jeter une jambe sur l`oreiller et tordre le bas du corps, vous voudrez peut-être donner en amont, il peut entraîner des maux de dos.

Ne pas négliger le confort. Un oreiller peut avoir les contours droit, mais les matériaux pourrait être uncomfortable- par exemple, vous pouvez être distrait par le son des écales de sarrasin. Consulter les avis sur les différents matériaux tels que la mousse de mémoire et le latex, qui peuvent fournir la gamme des plaintes des gens ont rapporté au sujet de divers remplissages.