Comment choisir le meilleur oreiller pour répondre à vos sommeil style
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Choisissez le meilleur oreiller pour garder votre colonne vertébrale aligné si vous dormez sur le côté. Essayez un oreiller de mousse à mémoire ferme qui est plus élevé dans la partie supérieure et inférieure dans la région du cou avec un plongeon dans le centre au berceau de votre tête. Si vous préférez obtenir une mousse traditionnelle ou un oreiller rempli de fibres, cependant, chercher un style extra-ferme
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Considérons un oreiller moyennement ferme si vous dormez généralement sur le dos. oreillers Lit avec petit "Rouleaux" qui sont assis dans le creux de votre cou comme support cervical. Retour traverses pourraient également bénéficier d`un oreiller rempli-sarrasin avec cosses de sarrasin, l`oreiller peut être ajustée pour un confort puisque les téguments glissent facilement autour pour accueillir la tête et du cou.
Choisissez un oreiller de plumes de luxe ou en duvet d`oie oreiller si vous aimez votre squish et se conformer oreiller en fonction de votre position de sommeil en cours. Alors que des oreillers en plumes contiennent des plumes, des oreillers en duvet sont remplis de grappes vers le bas et durent plus longtemps. (Rechercher des versions avec un plus "remplir le pouvoir" de 700 à 800 pour obtenir des groupes plus forts vers le bas pour une meilleure isolation et la longévité.) Vérifiez si vous devez remplacer votre oie actuelle oreillers en duvet en pliant et en serrant tout l`air d`eux. Acheter de nouvelles si elles ne naissent pas immédiatement en forme.
Essayez une option d`oreiller sans plumes si vous aimez le rembourrage des oreillers en duvet, mais êtes allergique aux plumes. Un oreiller de lit rempli de compresses de gel microfibre et retourne à sa forme originale comme vers le bas fait, mais vous aide à éviter les allergènes. Regardez aussi pour un oreiller de gel microfibre avec une couverture hypoallergénique une protection supplémentaire contre les acariens et les moisissures.
Trouver un oreiller de lit qui maintient le cou positionné pour maintenir les voies respiratoires ouvertes si vous essayez de lutter contre le ronflement. Alors que les oreillers traditionnels conduisent souvent votre menton vers votre poitrine (une position favorable au ronflement), des versions conçues pour lutter contre le ronflement sont créés avec des dessins en forme de mesure et entreprise poly fiberfill pour encourager les ronfleurs à dormir sur leurs côtés.
Conseils & Avertissements
- Une fois que vous choisissez le meilleur oreiller, prolonger sa durée de vie et empêcher les acariens de la poussière et de l`huile avec un protecteur d`oreiller. Retirez le taie d`oreiller et couvrir toutes les semaines et se laver dans l`eau chaude.