Comment faire Wraps pour réduire la graisse du corps
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Un moyen facile de réduire la graisse corporelle est d`utiliser un enveloppement corporel maison. Vous pouvez appliquer la Enveloppez-vous si vous voulez seulement pour envelopper une partie de votre corps, mais pour un enveloppement du corps entier vous aurez besoin d`aide. Le concept principal d`un enveloppement corporel est d`ouvrir vos pores de la peau et détoxifier votre corps. Vous pouvez acheter un kit d`enveloppement corporel ou vous pouvez faire un vous-même.
Les choses dont vous aurez besoin
- Sel de mer
- Argile
- Huiles essentielles: sauge, citronnelle, romarin, lavande, pamplemousse, huile d`olive
- Herbes: basilic sol, rose poudre pétale, gingembre poudre de racine, de la poudre de neem, de la poudre de cynorhodon, poudre de feuilles de luzerne
- Beaucoup de serviettes ou feuilles d`emballage
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Mesurer ces ingrédients: 1 tasse d`argile verte ou bentonite, 2 cuillères à soupe d`huile d`olive, ¼ tasse de sel de mer, 2 tasses d`eau.
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Bouillir l`eau. Incorporer le sel de la mer jusqu`à ce qu`il se dissout. Ajoutez les huiles essentielles et les herbes de votre choix dans la liste ci-dessus.
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Remuer jusqu`à obtention d`une pâte et mettre le mélange laisser refroidir. Vous devrez peut-être ajuster l`eau pour faire la pâte. Une fois que la pâte se refroidit assez pour manipuler, frotter sur la zone de votre corps où vous voulez réduire la graisse.
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Couvrez la même zone de votre corps avec des serviettes et les laisser pendant au moins une heure.
Conseils Avertissements
- Appliquer un enveloppement corporel une fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.
- En utilisant des feuilles au lieu de serviettes peuvent améliorer les résultats.
- Prenez une douche chaude pour aider à ouvrir vos pores avant d`appliquer un enveloppement corporel.
- Évitez la caféine, les aliments gras frits, des sucres, des bonbons, des boissons avec et sans alcool pendant 48 heures après l`application d`un enveloppement corporel.
- Buvez beaucoup d`eau avant et après un enveloppement corporel pour éviter la déshydratation.
- crème pour le corps hydratant après un enveloppement corporel peut aider à réduire le séchage.