Comment inverser ED
La dysfonction érectile ou ED, va également par le nom de « l`impuissance ». Ceci est une condition où un homme ne peut atteindre ou maintenir une érection assez longtemps pour avoir des relations sexuelles. Selon le Centre national d`information sur les maladies rénales, urologiques, environ 15 à 30 millions d`Américains souffrent de dysfonction érectile. Cela peut prendre un péage sur la confiance en soi et l`estime de soi d`un homme et peut nuire à une relation. Mais il existe des moyens pour inverser ce problème, à la fois classiques et relativement nouveaux.
Consultez votre médecin. Votre médecin vous posera quelques questions et faire quelques tests, y compris une analyse d`urine et un test sanguin pour vérifier le diabète. Au cours du processus, il décidera si vous êtes un candidat pour un médicament d`ordonnance qui peut favoriser une érection. les plus prescrits sont le Viagra, Levitra et Cialis.
Arrêter de fumer. Afin d`obtenir une érection, vous devez avoir une bonne pression artérielle et la circulation vers le pénis. Le tabagisme est non seulement mauvais pour les poumons, mais il vole aussi le corps d`oxygène qui diminue la circulation et pourrait causer la dysfonction érectile. L`utilisation excessive de médicaments d`alcool et de loisirs peuvent également causer des ED et doit être évitée ainsi.
Augmenter l`activité physique. La sédentarité et le surpoids peut avoir un impact vos érections. Il peut provoquer une pression artérielle élevée, abaisser les taux de testostérone et provoquer une mauvaise circulation. Pour inverser cela, essayez d`obtenir au moins 30 minutes d`exercice sur la plupart des jours de la semaine. Quelques bons exercices sont le vélo, le jogging, pas à pas d`escalier, la natation et la marche rapide.
Prélever du sang dans votre pénis. Une pompe à pénis est un dispositif en forme de tube creux qui tourne autour du pénis. Un joint d`étanchéité est réalisé à la base et de l`air est ensuite aspiré hors du tube pour créer un vide partiel. Cela tire le sang dans le pénis, ce qui conduit à une érection. Une bague de tension est placé à la base du pénis pour maintenir l`érection et est retiré après le sexe.
Déboucher un blocage. Souvent, les résultats de la dysfonction érectile d`une blessure à la région pelvienne ou d`une maladie vasculaire. Si l`un d`entre eux est la cause, un manque de flux sanguin vers le pénis rend une érection difficile à réaliser. La chirurgie peut réparer les dégâts.
Essayez une alternative. Diverses approches alternatives peuvent traiter la dysfonction érectile. Ceux-ci comprennent l`acupuncture, ginkgo, L-arginine et une hormone stimulant la testostérone appelé DHEA (déhydroépiandrostérone). Mais selon la Clinique Mayo, ces approches doivent être utilisées avec prudence, car leur sécurité n`a pas été prouvé.
Conseils Avertissements
- Il est crucial d`impliquer votre médecin dans les plans ED-traitement.
- Évitez les remèdes non prouvés vendus sur Internet, sauf si vous consultez votre médecin.