Comment puis-je obtenir le goût de la fumée de cigarette de ma bouche?
<Vidéo: arrêter de fumer : mon bilan un an après Vidéo: comment nettoyer une cigarette électronique Vidéo: le cannabis est moins dangereux que le tabac ? vrai ou faux #49 Conseils avertissements p>La fumée de cigarette laisse souvent un mauvais goût dans la bouche qui est difficile de se débarrasser. Selon un article de MSNBC sur les cigarettes à feu, les fumeurs trouvent que l`auto-extinction papier laisse un arrière-goût particulièrement mauvaise. Cesser de fumer est la seule façon de débarrasser définitivement la bouche du goût, mais vous pouvez obtenir un soulagement temporaire et immédiate en déployant quelques techniques de base d`hygiène dentaire.
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- 2 cuillères à soupe. bicarbonate de soude
- 1 tasse d`eau
- Brosse à dents
- dentifrice menthe
- Bain de bouche
- menthe Breath
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Incorporer 2 c. de bicarbonate de soude dans une tasse d`eau tiède.
Rincer soigneusement la bouche avec la solution et l`eau de bicarbonate de soude. Swish et gargarisme le mélange sans l`avaler pendant au moins 60 secondes. Le bicarbonate de soude absorbe les odeurs et aide à éliminer les résidus de nicotine de vos dents.
Recracher le mélange et rincer la bouche avec de l`eau propre.
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Se brosser les dents comme d`habitude avec du dentifrice à la menthe forte saveur.
Utilisez un rince-bouche, comme indiqué sur la bouteille pour rincer tout arrière-goût restant.
Mangez un bonbon à la menthe pour obtenir le goût de la cigarette sur l`arrière de la bouche et de la gorge.
Conseils Avertissements
- Si vous n`êtes pas immédiatement en mesure de faire ces étapes, manger ou boire quelque chose avec une saveur forte peut aider à masquer le goût. Les aliments épicés et les boissons sucrées ou aigres sont les plus efficaces.