Comment traiter l`anémie naturellement

Arrêter le saignement. L`anémie chronique peut être causée par des saignements lents sur une longue période de temps. Tous les autres traitements seront inefficaces jusqu`à ce que cela est corrigé. Si le saignement est interne, il peut être difficile à détecter à la maison.

Augmenter l`apport alimentaire en acide folique, le fer et la vitamine C. La viande rouge, en particulier le foie est l`une des sources les plus concentrées de fer et est plus facilement absorbé que le fer des légumes et d`autres aliments. Les œufs, le poulet, le poisson, le porc, la dinde et fruits de mer sont toutes les bonnes sources de fer si vous ne mangez pas de viande rouge.

Ajouter plus de légumes à votre alimentation. Haricots, les noix (y compris le beurre d`arachide), les pois et les lentilles sont riches en fer. Certains fruits secs comme les abricots, les pêches, les raisins et les pruneaux sont de bonnes sources aussi. Vérifiez les pains, les céréales et les pâtes pour voir si elles ont été enrichis en fer.

Inclure dans votre alimentation plus sources de vitamine C. Ceux-ci comprennent les agrumes tels que les pamplemousses, les citrons et les oranges. D`autres fruits qui sont riches en vitamine C sont les abricots, kiwis, mangues et les fraises. Chou, brocoli, tous les légumes verts à feuilles, les poivrons, les pommes de terre et les tomates sont aussi de bonnes sources de vitamine C.

Traiter l`anémie sévère avec des transfusions sanguines et des injections de fer dans un milieu hospitalier.