Comment promouvoir la croissance rapide des cheveux
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Avez-vous récemment décidé que vous voulez développer votre court cheveux dans un style long? Les cheveux poussent généralement entre 4 et 8 pouces par an, donc il peut sembler votre look de rêve est hors de portée sans extensions coûteuses. Cependant, il y a des petites choses que vous pouvez faire pour aider à accélérer la croissance des cheveux. Prendre soin de votre corps et les cheveux sur la nutrition et la routine. Si vous voulez promouvoir la croissance rapide des cheveux, suivez ce plan simple de créer un corps sain.
Les choses dont vous aurez besoin
- multivitamine
- shampooing vitamine
- stimulateur folliculo
Ajouter plus de protéines à votre régime alimentaire. Les follicules pileux sont principalement composés de protéines, donc une carence peut ralentir la croissance des cheveux ou même causer la perte de cheveux. Poulet, du poisson, le tofu et les noix sont toutes les grandes sources de protéines.
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Consommer plus de biotine, vitamines du complexe B, et des acides gras. Omega 3 et 6 acides gras sont importants pour les racines de vos cheveux pour rester en bonne santé, tandis que les vitamines biotine et B ont tous deux été montré pour accélérer la croissance des cheveux.
Exercice régulier. L`exercice aérobie est non seulement bon pour votre système cardio-vasculaire, mais pour tout le corps. Le sang circulera plus efficacement à votre cuir chevelu et système racinaire. Un corps sain est l`un des meilleurs moyens de promouvoir la croissance des cheveux.
Laver les cheveux avec un shampooing de vitamine. Ces shampooings contiennent les vitamines et minéraux essentiels pour pousser les cheveux longs. Ils peuvent aussi aider vos cheveux à maintenir une apparence saine et réduire la casse.
Utilisez un stimulateur de follicules qui contient trichogène. Trichogen est une combinaison d`extraits qui est dit pour aider à stimuler la croissance des cheveux lorsqu`ils sont utilisés régulièrement. Il se trouve dans de nombreux produits de perte de cheveux ainsi que des produits de croissance des cheveux.
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Arrêtez les traitements esthétiques sévères. Décolorer, de la chaleur, et peut même tirer les cheveux en arrière trop bien causer des dommages aux cheveux et une augmentation de la perte de cheveux. Traiter vos cheveux en douceur afin que vous ne niez pas votre travail.
Conseils & Avertissements
- Continuer à couper vos cheveux régulièrement, parce que les cheveux en bonne santé apparaîtra plus et plus complète que les cheveux secs, avec des extrémités séparées.