Problèmes avec le port de hauts talons
Contenu
- Bunions
- Marteau toes
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- Problèmes de dos et du genou
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- Les muscles et les tendons
Les hauts talons sont un aliment de base dans les armoires de nombreuses femmes parce qu`ils allongent la silhouette du porteur et peut lui faire paraître plus grand et plus mince. Mais les apparences de côté, porter des talons hauts sur une base quotidienne peuvent causer des dommages graves à long terme sur le corps, en particulier les jambes et les pieds. Pour minimiser les blessures, l`Association médicale de Californie podiatrique recommande de porter des talons bas et alternant avec des chaussures plates toute la journée. Certaines blessures peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Bunions
Un durillon est une saillie osseuse à la base du gros orteil. Le tissu qui entoure la zone devient tendre et gonflée et le gros orteil est souvent forcé de se tourner vers l`intérieur, ce qui provoque la douleur et déformer la forme du pied. La tendance à développer est un problème hallux valgus génétique, mais il est souvent exacerbée par le port de chaussures à talons hauts, qui serrent les orteils ensemble et placent une pression excessive, inégale sur la articulation du gros orteil.
Marteau Toes
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Le port de chaussures qui ne permettent pas beaucoup de place pour les orteils les amène à se courber vers le haut afin de s`adapter. Lorsque les chaussures ont aussi des talons hauts, les orteils sont encore contraints de se courber dans la partie avant de la chaussure. Au fil du temps, les orteils peuvent devenir courbé en permanence à l`articulation centrale et physiquement incapable de se redresser, un problème connu sous le nom « orteil marteau. » Un cas bénin peut être atténué par le passage à appartements et portant garnitures intérieures de chaussures thérapeutiques, mais les cas les plus graves peuvent nécessitent une intervention chirurgicale.
Problèmes de dos et du genou
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centre naturel de l`équilibre du corps est jeté lorsque les chaussures à talons hauts sont usés. La hauteur peut modifier l`alignement des épaules, des hanches et de la colonne vertébrale. Si vous portez des talons régulièrement, vous pourriez subir une douleur dans les jambes et le bas du dos. Le changement dans l`équilibre naturel augmente également considérablement la pression sur les genoux et augmente les chances de développer de l`arthrite.
Les muscles et les tendons
Lorsque les talons et les chevilles sont régulièrement placés dans une position élevée pendant une période prolongée de temps, les muscles du mollet et du tendon d`Achille à l`arrière de la cheville peuvent devenir définitivement raccourcie. Une étude menée à l`Université de Manchester Metropolitan au Royaume-Uni a déterminé que les fibres musculaires du mollet des femmes qui portaient régulièrement des talons hauts étaient 13 pour cent plus courtes que celles des femmes qui ont préféré appartements. Le résultat est que tous les appartements de temps sont portés, les muscles et les tendons dans les jambes sont étirés et peuvent devenir enflammées et extrêmement douloureux.