Comment vous entraîner à marcher dans Talons

Les hauts talons peuvent look sophistiqué, et beaucoup de femmes aiment les porter. Cependant, vous pouvez obtenir mal et abandonner après quelques essais, et se sentir comme si les talons hauts ne sont pas destinés à être portés par vous, ce qui peut ne pas être le cas. Il peut prendre du temps pour se habituer à marcher en talons hauts, mais il peut être accompli. Pratique en utilisant quelques méthodes simples pour vous entraîner.

Utiliser des talons plus courts au début. Pratique avec un talon plus court jusqu`à ce que vous sentiez à l`aise. Ajouter un talon plus après vous vous sentez plus à l`aise. Le point est de construire jusqu`à des longueurs de talon plus par incréments.

Porter des talons à la maison pour la pratique. Prenez quelques minutes chaque jour pour marcher lentement et prudemment autour de la maison dans vos talons. Ajouter minutes chaque jour, que vous devenez plus à l`aise.

Concentrez-vous sur vos pas. Apprenez à prendre des mesures plus courtes dans les talons, et assurez-vous que le talon touche le sol avant la pointe de la chaussure.

Le travail sur des exercices pour vos chevilles, puisque cette zone est particulièrement difficile tout travaillé porter des talons. Trouver différents types d`exercices de renforcement des jambes et les faire souvent, sans les faire au point de rude épreuve. Des exemples de ces types d`exercices sont debout et marcher sur la pointe des pieds.

Essayez exercices d`équilibre, comme debout sur un pied tout en regardant la télévision. Vous pouvez même marcher pas et poser des éléments sur le sol à l`étape sur eux. Soyez prudent comme vous le feriez avec une routine d`exercice.