Comment marcher dans Bottes talon haut
Contenu
- Vidéo: conseils : porter des chaussures sans douleurs et mal de pied
- Vidéo: les astuces de bala pour apprendre à marcher avec des talons www.bala.fr
- Vidéo: apprendre à marcher en talons : marche en talon aiguille
- Vidéo: comment porter des chaussures à talon sans souffrir ? iisparkle blasianii
- Conseils avertissements
chaussures à talons hauts sont souvent considérés comme chic et sophistiqué, mais peut ne pas correspondre au sex-appeal de bottes à talons hauts. bottes à talons hauts donnent la cheville et le soutien jambe en marchant que les chaussures à talons hauts ne fournissent pas, ce qui les rend plus faciles à marcher. bottes à talons hauts sont également idéal pour l`hiver, car ils ne laissent pas partie de vos pieds ou les chevilles exposées, en gardant vos pieds au chaud.
Vidéo: Conseils : Porter des chaussures sans douleurs et mal de pied
Mettez les bottes et se tenir debout. Centrer poids sur votre talon et la boule de votre pied. Si cela est la première fois que vous avez porté des talons, prenez quelques secondes pour se habituer au sentiment de les porter et assurez-vous que vous avez votre équilibre. Déplacez-vous en eux un peu de temps encore debout au même endroit.
Vidéo: Les astuces de Bala pour apprendre à marcher avec des talons www.bala.fr
Prenez quelques étapes, lentement. Prenez vos pieds quand vous marchez, gardez les pieds pointés vers l`avant et marcher talon-pointe-talon-pointe. Vous remarquerez que votre posture est plus droite.
Vidéo: Apprendre à marcher en talons : marche en talon aiguille
Marcher sur différentes surfaces telles que des tapis, des carreaux, des trottoirs de bois et de ciment. Avant que vous portez vos bottes dehors, pratiquer la marche dans les autour de la maison ou lorsque vous effectuez des tâches telles que l`obtention du courrier. Si votre promenade habituelle implique de grands pas, prendre de plus petites étapes.
Vidéo: Comment porter des chaussures à talon sans souffrir ? IISparkle BlasianII
Monter et descendre les escaliers. Marcher vers le bas, pliez vos genoux et placez votre talon et les orteils sur chaque escalier en même temps, plutôt que de marcher pieds-talon-pointe du talon. Assurez-vous que votre pied est sur l`escalier. Si les escaliers sont petites, tourner et marcher vers le bas à un angle de 45 degrés. Utilisez la rampe pour vous assurer que vous avez votre équilibre. Lorsque vous revenez à pied des escaliers, mettez votre poids sur la boule de votre pied et encore une fois, en vous assurant votre pied est sur chaque étape.
Conseils Avertissements
- Évitez les surfaces râpée, l`herbe et la boue, comme les talons de démarrage peuvent se coincer. Si vous devez marcher sur eux, marcher sur la boule de votre pied, et éviter de laisser toucher du talon la ground.If vous avez jamais porté tout type de talon, botte ou chaussure, obtenir une chaussure avec un talon plus court ou plus épais au début. Ou, essayez de porter un talon de coin et se déplacer vers stilettos.If vous voulez porter la danse des bottes, pratique la danse en eux avant de sortir, sur une surface similaire à l`endroit où vous allez, si possible.