Intimacy Exercices pour les couples

exercices impliquent souvent l`écriture Intimacy parce que voir les choses à l`encre peut les faire paraître plus réel - sans parler, l`écriture vous aide à organiser vos pensées et vous finissez par exprimer clairement ce que vous vouliez. Une chose que vous pouvez faire est de faire une liste de ce que vous appréciez les uns des autres et échanger des listes. Ou écrire 10 choses que vous aimez sur l`autre personne sur 10 bouts de papier et laisser les feuillets où votre partenaire est sûr de les trouver. Vous pouvez également retourner les tables et écrire des questions telles que "Qu`est-ce que tu aimes mieux sur moi?" Ensuite, les documents d`échange et de répondre aux questions de chacun.

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Vous avez entendu parler des actes de bonté au hasard - font maintenant des actes aléatoires de l`amour. Surprenez votre autre significatif avec des actes inattendus de service ou des cadeaux. Arrivez à son bureau un jour avec un panier de pique-nique gastronomique et la tête dans un parc voisin pour le déjeuner. Envoyez-lui une seule rose avec une carte contenant des billets de concert. Ou posez ce paillis dans les parterres de fleurs, comme elle a été en vous priant de le faire. touches plus petites peuvent être tout aussi significative - dessiner un bain à bulles ou de mettre la musique et l`éclairage des bougies pour une danse à la maison après le dîner. Des actes de service et de l`amour, que ce soit ouvertement romantique ou non, montrez votre autre significatif que vous pensez à elle et que vous mettez son premier dans votre vie, ce qui peut augmenter le sentiment de proximité et de l`amour.

Intimacy est également d`être physiquement proches. Lorsque vous touchez quelqu`un, vous les laissez dans votre espace personnel, ce qui augmente les sentiments de confiance. Il est important, cependant, qu`il n`y a pas d`attentes de l`un des partenaires aussi simple que cela conduira à toucher l`activité sexuelle, selon thérapeute Fran Fisher dans l`article Santé Sutter "Exercices pour les couples. Intimacy Building" Si des exercices touchant éventuellement conduire à la passion mutuelle, ce qui est bon, mais il ne doit pas être une donnée. Passez cinq ou 10 minutes par jour tenant par la main et regardant dans les yeux des uns les autres. Comme vous le regard à l`autre, partager doucement toutes les pensées qui se produisent naturellement pendant cette période. Ou passer le temps de donner l`autre frictionner à pied ou en arrière. Commencez chaque jour avec une embrassade que vous sortez de la porte pour vos chemins séparés, et à la fin de la journée de la même manière. Blottir ensemble pendant que vous regardez un film au lieu d`être assis dans des sièges séparés.

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L`un des plus fréquents se plaint Fisher entend dans le conseil des couples est que l`un des partenaires n`est pas un bon auditeur. Pour y remédier, le couple doit se livrer à des exercices d`écoute. Dans l`un, le couple arrive avec une phrase de code qui signale qu`il veut parler. L`expression pourrait être quelque chose comme "Trois minutes s`il vous plaît." Ensuite, le couple est assis face à face, et la personne qui a dit la phrase de code arrive à parler pendant trois minutes alors que l`autre écoute seulement - sans commentaire et sans faire des grimaces. Utilisez une minuterie pour vous assurer que le haut-parleur ne dépasse pas la limite de temps. Au bout de trois minutes, le couple change de place et maintenant l`auditeur doit répéter ce que l`orateur. Si l`orateur estime que l`auditeur n`a pas répéter ce qu`elle a dit à juste titre, le couple doit changer de place et essayer à nouveau. De cette façon, l`auditeur apprend à vraiment écouter et comprendre ce que leur partenaire dit la première fois.