Comment effectuer le Ballet dans Degage
Lorsque vous prenez une classe de ballet, vous allez effectuer des exercices impliquant le degage au cours des deux travail à la barre et les combinaisons de centre-de-chaussée. Il est important d`apprendre ce mouvement de ballet de base au début de votre formation de ballet.
Placez vos pieds en cinquième position en prenant le talon de votre pied droit et en le plaçant au gros orteil de votre pied gauche. Assurez-vous de garder votre pied droit devant le pied gauche et tournez les deux pieds dehors.
Effectuez une Tendu avec votre pied droit en faisant glisser votre pied vers l`avant sur le sol pour pointer vos pieds vers l`avant. Gardez votre pied droit et la jambe tourné comme vous Tendu.
Soulevez votre pied droit sur le sol quelques pouces pour effectuer la degage. Ensuite, mettre votre pied droit vers le bas à la position de Tendu, avec votre pied pointu et votre orteil toucher le sol. Faites glisser votre pied droit en cinquième position pour terminer le degage.
Pratique de la degage aux nombreuses fois avant jusqu`à ce que vous pouvez lever la jambe sur le sol et le fermer en cinquième position dans un rapide mouvement en douceur.
Faites du côté dégagés et une fois que vous avez maîtrisé le degage à l`avant. Avec vos pieds en cinquième position et votre pied droit fermé à l`avant, faites glisser votre pied droit sur le côté et pointer votre orteil faire un Tendu. Soulevez le pied pointu sur le sol quelques pouces, puis faites-le glisser de nouveau dans la cinquième position.
Fermez votre pied droit dans le dos à la pratique de faire le degage à l`arrière. Après avoir pratiqué quelques fois sur le côté et à l`arrière, effectuez avec votre jambe dégagés gauche.