Comment un sauna à la maison fonctionne?

saunas finlandais traditionnels ont été utilisés pendant des siècles comme un moyen de détente et de rajeunir le corps. Les saunas, sous forme de base, sont isolés, les chambres de bois chauffées. Contrairement à des saunas infrarouges qui chauffent les nouveaux objets dans la pièce, les saunas traditionnels chauffent l`air dans la pièce. Les saunas traditionnels sont généralement recouverts de bois tendres à faible densité qui peut résister à la chaleur plutôt que de l`absorber, de sorte qu`il est confortable au toucher une fois que la pièce est chauffée. bois excellents pour les saunas comprennent séquoia, le cèdre, l`épinette et le pin blanc. La construction peut être simple avec des kits de sauna préfabriqués qui comprennent tous les matériaux nécessaires - du matériel, d`une cuisinière et des bancs pour les portes, les panneaux en bois, cadre et plafond. kits coupés sur mesure sont également disponibles de sorte que le sauna peut être construit selon les spécifications du propriétaire.

Les saunas traditionnels sont chauffés par électrique, du bois ou des poêles à gaz. Les poêles à bois sont généralement les moins chers, et pour certaines personnes, ils offrent une plus grande expérience de sauna « authentique ». Les cuisinières à gaz sont peu coûteux et, bien que l`installation est nécessaire une conduite de gaz pour faire fonctionner le poêle. poêles électriques sont l`option la plus chère, même si elles sont le type le plus compact et efficace à utiliser. La quantité d`énergie que le poêle produit doit correspondre correctement avec la taille du sauna. Si le poêle est trop petite pour la taille de la chambre, le sauna ne sera pas efficacement la chaleur.

Les saunas traditionnels fournissent de la chaleur élevée avec une faible humidité. Les températures varient généralement de 185 à 195 degrés F. Les roches dans le poêle de sauna distribuent la chaleur. De petits morceaux de travail en granit igné meilleurs, car ils peuvent facilement absorber des températures élevées sans se fissurer. Une fois que les roches ont été chauffées (temps compris entre 30 et 45 minutes) et la chaleur est distribuée dans toute la pièce, l`eau chaude est versée sur eux pour créer de la vapeur. Cette vapeur crée l`expérience relaxante, le nettoyage.