Techniques de gestion de la communication Appréhension

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L`un des moyens les plus efficaces de gérer l`appréhension de la communication doit être préparé. Lorsque les enceintes sont bien préparés à faire un discours, ils projettent la confiance du public. Les conférenciers peuvent se préparer à leurs occasions en sachant parler eux-mêmes, le sujet du discours et le public qui va l`entendre. Haut-parleurs doivent savoir comment ils réagissent au stress et à être conscients des forces et des faiblesses qu`ils ont afin qu`ils puissent améliorer les points faibles. En outre, les intervenants doivent faire des recherches leur sujet de la parole à fond et obtenir des informations sur les membres du public, tels que leurs croyances, l`âge, le sexe et l`appartenance religieuse ou politique.

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Garder une attitude positive peut aider à réduire leur nervosité haut-parleurs en créant une attente de succès. Une façon de le faire est par la visualisation, où locuteurs eux-mêmes picture un discours qui a du succès. Les pensées positives aident les haut-parleurs changer la façon dont ils pensent à parler en public et de les aider à construire leur confiance. Il est important, cependant, pour les locuteurs de rester réalistes afin qu`ils ne construisent pas leurs attentes si élevées qu`ils sont eux-mêmes mise en place pour une chute importante.

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Lorsque les enceintes pratiquent leurs discours à l`avance, ils déterminent les points forts du discours, ainsi que les points faibles. Cela donne une chance de haut-parleurs changer le contenu qui ne correspond pas bien dans le discours. La pratique permet également de haut-parleurs de déterminer quel type de livraison qui fonctionne le mieux pour eux, afin qu`ils puissent adapter leur style de livraison au besoin. Il est également utile pour les locuteurs de pratiquer leur discours devant des amis ou des membres de la famille, ce qui leur donne l`occasion d`avoir une idée de la façon dont le public pourrait réagir.

Les exercices de respiration peut aider le haut-parleur se calme avant ou lors d`un discours. En respirant profondément, un haut-parleur libère les tensions dans les mains, la tête ou le visage, ce qui permet de se débarrasser de l`excès d`énergie et aide le haut-parleur pour se détendre.