Comment se détendre un test polygraphique
test polygraphique est utilisé pour déterminer si une personne est couché ou donner des réponses véridiques à un ensemble spécifique de questions. Ce type de test est utilisé dans le système juridique et dans des situations d`emploi dans lequel un candidat est interviewé pour un poste. Un test polygraphique mesure la réaction de l`individu en réponse à certaines questions. La réaction est mesurée par la fréquence cardiaque, respiration et la sueur sur le bout des doigts.
Préparer pour le test polygraphique comme vous le feriez pour tout autre type de test en étudiant les types de questions susceptibles d`être posées, beaucoup de repos la nuit avant et arriver à l`heure.
Préparez-vous à un test de détecteur de mensonges comme vous le feriez pour un examen d`entrée au collège standardisé. Mettre au point des modèles de respiration et les techniques de respiration profonde. modèles de respiration sont mesurés par l`examinateur pour déterminer la validité des answers- de test en travaillant sur une respiration avant l`essai et en utilisant ce modèle de respiration profonde pendant le test lui-même, vous pourrez vous détendre.
modes de respiration peut vous aider à vous détendre. Étirez et se détendre avant l`essai. Faire du yoga ou des exercices d`étirement le long avec des exercices de respiration abaisse votre tension artérielle.
Les étirements peuvent aider à la relaxation.