Comment faire le Monster Mash
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Choisissez une position macabre. Par exemple, ont un bras suspendu mollement à vos côtés avec la main repliée en dessous et l`autre recroquevillé et rigide.
Accrochez un bras à vos côtés et de mettre l`autre bras en l`air. Soulevez votre pied droit sur le sol avec votre genou légèrement plié et sur le côté. Déplacez votre poids sur votre pied gauche.
Tenez-vous sur les boules de vos pieds. Tenez-vous sur la boule de votre pied gauche et pivot sur le pied gauche vers la gauche puis vers la droite.
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Remettez votre pied droit sur le sol près du pied gauche. Transformez votre pied droit légèrement et sur la balle de ce pied.
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Soulevez votre pied gauche sur le sol avec votre genou légèrement plié. Déplacez votre poids sur votre pied droit.
Tenez-vous sur la boule de votre pied droit et pivoter vers la droite puis vers la gauche.
Remettre en place le pied gauche sur le sol près du pied droit. Tournez votre pied gauche légèrement et sur la balle de ce pied.
Continuez à faire pivoter et écrasez vos pieds dans le sol. Essayez de garder chaque purée de pied avec le rythme de la chanson.
Continuez à pratiquer le jeu de jambes jusqu`à ce que vous pouvez passer d`un pied en douceur et dans le temps avec la musique.
Ajouter plus de mouvements de bras lorsque vous êtes à l`aise avec votre jeu de jambes. Gardez vos bras dans la même position tout le temps, les alterner tous les quelques mouvements ou entre chaque transition de pied.