Fonctions d`un instructeur de conditionnement physique

Vidéo: Évaluation physique - TEST FMS (Fente verticale) - CORE, coordination, mobilité

Un instructeur de conditionnement physique devrait être en mesure de relier à d`autres personnes, posséder de bonnes aptitudes interpersonnelles, montrer de l`enthousiasme pour la santé et de remise en forme et faire un effort pour vivre la vie d`une manière saine.

Les instructeurs de fitness enseignent des cours dans l`aérobic, pilates, yoga, aquaforme ou aquacise, musculation, danse aéro, la danse du ventre, la filature et beaucoup d`autres.

Vidéo: Évaluation physique - TEST FMS (Rotation du tronc) - Mobilité, flexibilité

Les instructeurs de fitness ont généralement subi une série de classes qui couvrent des sujets tels que l`anatomie et la physiologie, la mécanique musculaire, l`enseignement et de la nutrition. Beaucoup sont des professionnels certifiés.

Les instructeurs de fitness travaillent comme entraîneurs personnels et aider une personne à développer un programme conçu pour répondre à ses objectifs de fitness.

Vidéo: Évaluation physique - TEST FMS (Marche de haie) - Coordination, équilibre

Certains entraîneurs de conditionnement physique se spécialisent dans le travail avec les populations uniques. Par exemple, ils pourraient se spécialiser dans la lutte contre les groupes musculaires ou sous-développés sur- ou travailler avec des personnes handicapées ou des enfants.

Les instructeurs de fitness sont en mesure de conseiller les clients sur une bonne nutrition, la gestion du poids, une alimentation saine, bien-être général et l`amélioration de la vie.

Vidéo: Fréquence cardiaque maximale

Les instructeurs de fitness obtiennent généralement leur certification RCR et se renseigner sur l`exercice en toute sécurité.