Comment préparer les repas et Suhoor Iftar

Rester simple. Depuis le Ramadan est un temps pour l`auto-purification et de contempler la charité envers les moins fortunés, à la fois Suhoor et Iftar sont destinés à être des repas très humbles pour vous aider à rappeler qu`il ya ceux qui vont sans nourriture quotidienne.

Planifier à l`avance. Inviter à la famille et les amis pour assister à vos repas Suhoor et Iftar à l`avance. De plus, rappelez-vous d`ajuster votre horaire en conséquence afin que vous aurez suffisamment de temps pour se préparer et de participer à des repas Suhoor avant l`aube et le soir Iftar.

Vidéo: Pour le Ramadan

Attendez-vous à préparer le repas Suhoor au moins 2 heures avant le lever du soleil pour laisser suffisamment de temps pour en profiter avec votre famille. Un échantillon menu Suhoor pourrait inclure des yaourts, des crêpes, zahawiq (tomates écrasées assaisonné au poivre noir moulu, parfois avec fromage) ou shurba (avoine entiers cuits avec du lait et du sucre). Le café et le thé peuvent également être servis.

Vidéo: # RAMADAN VLOG 2017 (6) : IFTAR JAPONAIS

Commencer à préparer le repas de l`iftar à tout moment après vos prières de l`après-midi. Un repas d`Iftar agréable pourrait consister bajia frit (haricots en purée), tabeekh (légumes en sauce), samboosa (herbed, viande hachée dans une pâte filo) et le riz. Le repas peut être servi avec qamruldeen (fabriqué à partir d`abricots secs) et du café ou du thé.

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