Comment améliorer le tonus de la peau avec la vitamine E huile
tonus de la peau peut être Accidenté frustrant quand vous regardez dans le miroir mais il y a des choses qui peuvent être faites pour aider. La décoloration provient d`une accumulation inégale de la mélanine qui est entré en contact avec la peau des cellules mortes ou la lumière du soleil qui sont allés profondément dans la peau et fait des dégâts à ce niveau. La vitamine E est utilisé comme un réparateur de la peau endommagée, un hydratant profond, un protecteur de la peau, un agent anti-vieillissement, avec des propriétés anti-inflammatoires. Il est également un antioxydant qui aide à libérer le corps des radicaux libres toxiques qui sont libérés à partir de l`oxygène endommagé dans le corps due aux rayons ultraviolets du soleil, et un excès d`alcool et de cigarettes.
Les choses dont vous aurez besoin
- La vitamine E capsules, 200-400 I.U.
- Soins de la peau Produits contenant de la vitamine E
- La vitamine E Aliments riches
Briser les capsules ouvertes de vitamine E et d`appliquer directement sur la peau. Laver à l`eau savonneuse après quelques minutes. Cela vous aidera avec un traitement plus profond. Incorporer ce traitement chaque fois que votre peau est sèche ou vous avez besoin plus profond hydratant.
Utilisez des produits qui contiennent de la vitamine E sur une base quotidienne pour l`entretien régulier. La vitamine E se trouve dans les crèmes pour le visage, hydratants et beaucoup d`autres produits de soins de la peau.
Incorporer les aliments et les suppléments dans votre alimentation qui contiennent de la vitamine E. Les graines de tournesol, olives, amandes, des légumes à feuilles vert foncé et les bleuets sont tous une bonne source de vitamine E. Prendre des suppléments de vitamine par jour, pas plus de 400 I.U. de la vitamine E. Ceux-ci aideront la guérison de l`intérieur.