Comment planifier un mois de menus Dîner

Imprimer un calendrier vierge ou utiliser un grand calendrier que vous avez à portée de main. Il devrait y avoir 30 jours en blanc sur le calendrier. Sinon, vous pouvez imprimer quatre calendriers hebdomadaires.

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Regardez à travers les dépliants alimentaires dans les épiceries locales pour avoir une idée de bonnes affaires par semaine. Donner à chaque semaine un foyer de viande spéciale comme le poulet, le boeuf ou le porc. Cela rendra le menu à portée de main pour tirer lorsque votre magasin préféré a une vente sur un type particulier de viande. Comme cela est la partie la plus coûteuse des coûts de menu, il est logique de planifier des repas autour de votre plat principal de viande.

Dessiner une petite étoile sur jours, vous serez particulièrement occupé. Par exemple, si la pratique du football est le lundi soir, vous devez planifier de servir un repas qui est rapide à préparer.

Remplissez le calendrier avec des idées de repas qui sont propices à votre emploi du temps. Planifiez grands jours de cuisson lorsque vous êtes moins susceptible d`être fatigué.

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Marquez les jours du menu en servant le même type de repas ou de la viande, les jours de la semaine. Par exemple, vous pouvez établir le vendredi soir comme pizza maison et le dimanche rôti.

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Remplissez le menu avec des accompagnements de légumes que vous pouvez cuire à la vapeur, cuire ou préparer en fonction du temps dont vous disposez. Vous pouvez choisir de servir le même légume sur les mêmes jours, mais le préparer différemment pour la variété.