Problèmes avec les chambres à vapeur

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Un problème avec des chambres de vapeur est que les gaz provenant de la vapeur d`eau peut pénétrer dans le coulis et la paroi sèche, selon la Askthebuilder.com. Par conséquent, lorsque l`eau se refroidit, les bactéries et les champignons peuvent proliférer dans la salle de vapeur. Cela peut potentiellement vous causer ou membres de la famille pour obtenir des infections fongiques comme la teigne. Une façon de corriger ce problème est d`aligner votre chambre à vapeur avec un pare-vapeur d`eau en fibre de verre ou de plastique polyéthylène. Ces surfaces sont imperméables à champignon. Par conséquent, les champignons ou les bactéries peuvent facilement être enlevés par des nettoyages réguliers.

chambres à vapeur sont généralement fixés à des températures élevées de 40 degrés Celsius, ce qui est égal à 104 degrés Fahrenheit. Les gens qui restent dans les saunas au-dessus des 15 recommandés ou 20 minutes peuvent potentiellement se déshydrater. Déshydratation peut être un problème grave, ce qui entraîne souvent des vertiges, des nausées, la fatigue et un rythme cardiaque augmenté, selon l`Université du Maryland Medical Center. Le coup de chaleur est un autre danger potentiel de surexposition aux hammams, ce qui réduit la capacité des gens à transpirer et abaisser leur température corporelle. Vous devez boire beaucoup de liquides avant et après chaque séance d`un bain de vapeur. Il est également important de reconstituer vos électrolytes parce que vous perdez lorsque vous transpirez le calcium, le sel et le potassium. Les bananes ont beaucoup de potassium. Vous pouvez aussi boire du lait ou de jus d`orange pour reconstituer le calcium de votre corps.

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chambres à vapeur sont généralement salubres pour vos sinus, humectant membranes muqueuses et l`ouverture des sinus bloqués, selon le Dr Andrew Weil à Drweil.com. Cependant, certaines personnes ont tendance à se infections récurrentes des sinus de hammams. Ce problème peut être le résultat de la moisissure ou une réaction à certains produits chimiques présents dans les produits de nettoyage. Évitez d`utiliser des produits de nettoyage piquantes lors du nettoyage de votre chambre à vapeur. Essayez d`utiliser des produits plus sûrs pour l`environnement ou ceux qui ont des fumées moins puissants.

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Les femmes enceintes devraient prendre certaines précautions lors de l`utilisation des chambres à vapeur. Une surexposition et des températures élevées pourraient causer des malformations congénitales à votre bébé. La raison en est que les températures élevées peuvent éventuellement réduire votre tension artérielle, privant votre foetus d`oxygène et de nutriments essentiels. Les femmes enceintes devraient prêter attention aux signes d`avertissement, tels que des vertiges, des frissons et une soif extrême.