Comment traiter le stress acné
Votre peau est le plus grand organe vous avez donc il est logique que ce serait influencée négativement par des facteurs tels que le stress. Les scientifiques ont constaté que les niveaux élevés de stress peuvent provoquer une augmentation des évasions en raison du fait que le stress affaiblit les systèmes de défense du corps, le rendant moins susceptibles d`être en mesure de lutter contre les bactéries qui causent l`acné. Les situations de stress ou des émotions telles que la peur et l`anxiété peuvent également déclencher des réactions chimiques dans votre corps qui le rendent plus susceptibles de souffrir de lésions d`acné enflammées. Une façon de traiter l`acné de stress est de minimiser le stress dans votre vie.
Les choses dont vous aurez besoin
- Bain moussant
- Film amusant
- Journal
- Nettoyant
- Acide salicylique
- Crème hydratante
Assurez-vous d`obtenir au moins 7 à 8 heures de sommeil par nuit. Mangez une alimentation saine et équilibrée et l`exercice régulièrement. Évitez la malbouffe, la soude et de gras fast food. Prenez de longues promenades tous les jours pour soulager toute tension que vous pouvez ressentir. Ce sont toutes les façons dont vous pouvez réduire les facteurs de stress internes et aider votre acné corps à combattre. Une fois que vous réduisez au minimum le stress, vous pouvez commencer à traiter toute l`acné résultant et nous espérons prévenir l`acné de stress futur en apprenant à gérer plus efficacement votre stress.
Participer à des activités qui réduisent le stress. Prenez un bain moussant apaisant, traîner avec agréable compagnie, griffonner des sentiments négatifs dans un journal quotidien, regarder un film drôle ou tout simplement prendre un certain temps de travail ou à l`école pour se détendre à la maison. La lumière des bougies parfumées à la vanille et de lavande, tamiser les lumières et se coucher pour se détendre. L`aromathérapie des bougies soulager l`anxiété et soulager toute tension que vous pouvez rencontrer. Ce sera à son tour aider votre corps à combattre les infections qui conduisent à l`acné.