Comment vous donner un massage de la tête

Comment vous donner un massage principal. Pendant le massage, la tête est une partie du corps- cependant, il peut souvent négligé aider à libérer une quantité incroyable de tension et de stress. Vous n`avez pas besoin de formation ou même un thérapeute professionnel spécial pour récolter les bienfaits du toucher de guérison. Vous pouvez vous donner un massage de la tête.

Coupe du cou avec vos mains et penchez votre menton vers l`avant afin que votre tête repose sur les faces extérieures de vos paumes et vos doigts sont enveloppés autour de l`arrière de votre cou. Utilisez les coussinets de vos doigts pour masser en mouvements circulaires et votre cou à la base de votre tête.

Placez vos pouces juste en face de vos oreilles avec vos doigts reposant sur le dessus de votre tête et vous donner un massage le long des côtés de la boîte crânienne. Déplacez vos pouces lentement et doucement le long des sommets et vers le bas le dos des oreilles. Terminez la course en déplaçant vos doigts à la base du crâne et répéter autant de fois que vous le souhaitez.

Gardez vos pouces en place devant vos oreilles, cette fois-ci la propagation du bout des doigts uniformément le long de la racine des cheveux à votre front. Lentement et appliquer doucement la pression avec les coussinets de vos doigts et votre déménagement de votre main à la base de votre tête. Encore une fois, répéter autant de fois que vous le souhaitez.

Balayer vos doigts dans vos cheveux, puis serrer les cheveux doucement mais fermement. Tenez les cheveux et déplacez vos mains en mouvements circulaires. Assurez-vous que vous ajustez votre placement de la main et de vous donner un massage du cuir chevelu sur toutes les parties de votre tête.