Comment prendre soin des jambes sexy

Exercice régulier. La combinaison de l`exercice aérobie avec des mouvements de musculation ciblés est un excellent moyen de maintenir forts, les muscles maigres - un must have pour les jambes sexy.

Tenez-vous à une alimentation saine. Une alimentation saine vous aidera à maintenir un poids santé et peut garder votre peau en bonne forme.

Envisagez de prendre des suppléments pour aider à inverser les lésions cutanées et de garder une peau saine. La vitamine C et la vitamine E ont été montré pour aider à améliorer les lésions cutanées de l`exposition au soleil, tandis que la vitamine A, la vitamine K et la vitamine B complexe ont des avantages supplémentaires pour la peau.

Enlever les poils des jambes par le rasage, épilation à la cire ou en utilisant des crèmes dépilatoires. Le rasage est la meilleure façon de se débarrasser des poils indésirables, mais il a la plus courte des résultats durables. Fartage dure le plus longtemps, mais il est aussi le plus cher, prend du temps et douloureux.

Hydratez jambes souvent. Souvent appliquer une quantité généreuse d`une lotion ou une crème de qualité conçue pour fournir l`humidité supplémentaire. Vous devriez hydratent chaque fois que vous sortez d`une douche ou un bain et avant d`aller se coucher.

Exfolier vos jambes une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et de revitaliser l`apparence de votre peau. gommages au sel de mer et le sucre sont grands exfoliants, mais il y a beaucoup de produits sur le marché, vous pouvez choisir.

Donnez à vos jambes une lueur bronze en bonne santé en utilisant l`auto-bronzant ou autobronzant professionnel. jambes Tan regarder plus mince et la peau apparaît visuellement plus lisse et sans défaut. Exfolier soigneusement avant d`appliquer autobronzant pour les plus et même des résultats durables.

Prenez soin de couvrir les jambes dans un écran solaire chaque fois qu`ils sont exposés à la lumière du soleil. Les coups de soleil est non seulement horrible, il peut causer la peau sur vos jambes et le reste de votre corps à vieillir prématurément. Cela peut conduire à des rides disgracieuses, taches de rousseur, la décoloration et varicosités.