Activités d`hygiène pour les adolescents
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Chaque jour, vous effectuez des activités d`hygiène de base que vous avez appris. Lavez-vous les mains et se brosser les dents. Vous prenez une douche et se raser. Tous ces régiments toilettage et d`hygiène ont été inculqué parce qu`ils vous font propre, sain et attrayant, mais vous ne savez pas intrinsèquement comment effectuer ces Tasks- vous les avez appris. Parlez-en à votre adolescent pour enseigner les activités nécessaires pour le garder à la recherche de son mieux.
douche
Les adolescents de la santé de Nemours propose un bain ou une douche quotidienne. Comme les adolescents passent par la puberté, les mêmes glandes sébacées qui peuvent causer de l`acné commencent à faire des heures supplémentaires dans le cuir chevelu, ce qui crée les cheveux gras. Parfois, l`éclat de l`huile peut faire paraître les cheveux gras, huileux et hirsute. Pour se débarrasser de la cuve de graisse sur la tête, travailler un peu de shampooing sur vos cheveux, masser vers le bas les racines. Ne pas gommage, qui peuvent irriter votre cuir chevelu et les cheveux des dommages. Envisagez d`acheter un shampooing spécialement pour les types de cheveux gras.
Sweat et odeur
Votre corps a eu glandes sudoripares depuis sa naissance. Sans eux, vous seriez obligé de régler la température de votre corps comme les chiens et pantalon pour respirer. Malheureusement, ces glandes commencent à sécréter des substances chimiques qui peuvent causer des odeurs nauséabondes. L`utilisation d`un déodorant ou anti-transpirant peut couvrir l`odeur corporelle désagréable et arrêter les glandes de se doucher vos aisselles de sueur.
Vêtements propres
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Le port de vêtements propres est important. Très important. Il ne suffit pas que les vêtements peuvent contenir les odeurs et ils regardent mieux fraîchement lavés que ouatée dans le panier à linge ressemblant il a été bourré dans une balle de tennis peut. Portez des sous-vêtements propres et des chemises tous les jours. Le port de la même sous-vêtements peut causer des bactéries pour construire à la fois dans vos vêtements et dans des endroits humides comme les aisselles et les organes génitaux, ce qui peut provoquer des odeurs répugnantes qui sont facilement remarqués et très indésirables. La meilleure façon de combattre est d`obtenir dans un régiment de laver votre linge sale après utilisation et se doucher tous les jours.
Hygiène dentaire
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Une activité facile pour l`hygiène des adolescents est simple brossage des dents. Au lieu de rester au lit, en appuyant sur le réveil et de débattre quoi porter, tête instantanément à la salle de bain. Se brosser les dents première chose que vous faites. Utilisez une petite cuillerée de pâte dentifrice et une brosse, dans le but d`obtenir entre les dents et les gencives. Utilisez la soie.
